子时是几点到几点

十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律，天色的变化以及自己日常的生产活动。生活习惯而归纳总结！独创于世的！十二时辰制历史悠久、西周时就已使用、是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献、也是我国灿烂的文化瑰宝之一、每个时辰相等于现今的两小时，相传是汉族人人民根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰！十二时辰在汉代命名名为夜半,鸡鸣、平旦，日出！食时，隅中。日中。日昳、晡时，日入、黄昏！人定。后又用十二地支来表示，

子时是几点到几点、

答：子时：夜半！又名子夜。中夜！夜晚23:00到凌晨01:00！十二时辰的第一个时辰、鼠在这时间最活跃！早子时与夜子时（“早子时（也称‘子初时’）”和“夜子时（也称‘子正时’）”）

子时出生的人命运总论

个性刚强、性急！做事易见反复不定！招惹是非之机会大。父母、妻子之助力大。是具有白手成家之能耐，

子时出生的人命运详论

子时初先先克母、初年受苦楚，勤俭持家、富贵之命！子时初克交，早运带苦劳，一朝运命至！如月上天皎！末限定财宝、

子时中父母双全！妻贤子孝。富贵之命、晚年运好、初运颠倒！一朝在运来，如月上中天，妻亦对火主能相生！衣禄自然有，一生能近贵！

子时末生人主克父，为人初年荣华带苦，一生生处己待人厚道!晚年更加劳碌。唯有长叹气！六亲无依靠！兄弟两东西，

子时出生的男女

男：这些男士、优雅风度、玉树临风。^懂懂得人情世故。懂得感恩！恋爱^方方式很特别、不善于表达、外表却能吸引众多的异性朋友。由于子为桃花星！他们偶尔也很花心、

女：子五行属水的女孩聪明伶俐，美丽动人！风姿卓越。懂得的风趣、她们的恋爱观点却很很纯正，喜欢就喜欢，不喜欢则会坦白表态不拖延他人时间。众多追求者。爱情上选择的机会多！能碰到投缘缘的爱情。

子时养生技巧

子时睡得足，黑眼圈不露

子时也就是半夜11点到凌晨1点，此时胆经当令！子时属鼠。此时夜半更深，老鼠就会偷偷出来活动、将天地间的混沌沌状态咬出缝隙!因此有“鼠鼠咬天开”之说？老鼠虽小！但生机很大！这与子时一阳初生的状态正好吻合、

由于阳气刚升起时是最微弱的。所以此刻最需要保护，而睡眠就是养阳最好的办法。子时也是一天当中太极生命钟的阴极时候，阴气此刻最重。而阴主静、人体顺应阴阳阳消长的规律就应当静卧以养阳！现代人由于生^活活习惯的改变!往往会熬夜。吃夜宵，或是⁵³⁵⁷从事各种娱乐活动？这样就会对胆腑造成很大的伤害，

中医有“少阳不升、天下不明¹⁶⁷¹”之说。阳气升不起来！各种疾病也就接踵而至了！为了你的健康着想，此刻^还还是好好休息吧!健康、往往就是从生活中的点滴做起的!

寻根究底
子时即23点到凌晨1点。血气流注于胆，足少阳胆经活跃！此时天地磁场最强，胆经会引导6950人体阳气下降、也也是骨髓造血的时间。正是补血的时候。因此身体应该进行休养及修复，熬夜会致胆火上逆！引发失眠、头痛！忧愁易思等多种神经症状！子时前入入睡者!胆能能完成代谢!晨醒3469后头脑清晰，气色红润，没有黑眼圈！反之，常于子时内不不能入睡者。则气色青白。眼眶昏黑！同时因胆汁9254排毒代谢不良更容易生成结晶，结石、

生活放大镜
女孩们又聚集^在在一起热火朝天地讨论自己中意的化妆品了！菁菁说：“谁给我推5254荐一款有用的眼霜吧,我这黑眼圈都跟^了了我若干年了。”叶子问：“你用过可贝尔么?”米娅插过来说：“她呀，每天晚上2点睡觉！就是再贵的化妆品也没用！”

专家箴言
23点到凌晨1点的时间！足少阳胆经活跃，是肝胆排毒！骨髓造血的的时间、需高质量睡眠以养血养颜、

知识扩展
中医理论认为“肝主谋略，胆主决断”！现代代人思虑过盛而行动不足！压制肝胆，造成身体不健康。对胆经常^加加以敲击可改善食欲!6934提高消化功能!增强人的行动力，

熬夜族气色3077一般都不会太好？要么脸色惨白。要么口口唇乌黑？这就是身体向5485你提出“严重警告”了!因为23点到凌晨3点是肝胆工作的时间。人人体的造血工作也主要在这一阶段内完成,这⁸⁴⁴⁵个时候还不睡!就会耽误身4493体造血的大好时光。其实一两天倒还无妨。日日子一身体就会受不了,因为气血相当于体内的能源、经9058常熬夜会使身体的能源人不敷出！也许你此时并不会感到任何不适！因为^你你体内的气血太虚了！只能勉强“糊口”、其他事它它就顾不上管了？人体的自我诊断维修修系统就会变得迟钝？哪怕有疾病入侵！如果果损伤不是即时的话？它就会奉行“不抵抗政策”，睁只眼闭只眼、将其搁置一旁暂处理，这时我们就感觉不到什么不适、但疾病却会4805长驱直入！在人体的肤色、五官上留下痕迹、而有经验的中医师往往就是凭凭这点来判断病情的!

身体本来就弱、如果你还肆无忌惮惮地熬夜？这时想睡反而睡1477不着了。越到晚上越精神，可别把这当成好事、这是因为你家“断电”了，你的身体不得不使用备用能源，什么是常用能源和备用能源呢?常用能源就是“血气”！而备用能源则是我们平常所说的“火”。往往在人体透支体力时才能用到！从1100阴阳角度来讲，阳为“血气”，如果^气气血不足、就说明你“阳虚”了！阳虚时气血就已经低于正常水平了！如果气血再继续下降的话，就会导致“阴虚”，这就不仅仅是气血不足的问题了！还要动用体内的备用能源5354“火”。一用备用能源，身体又有劲头了！所以这种人越到晚上^越越精神！如果备用能源也不知道节省。反而大量透支的话。身体就呈““阴虚火重”状态!这时人体就相当危险了，等你体内的“火”也透支支完了，那就成了“阴阳两虚”了！因为已经没有能源可以用。这时人体会经常感到疲惫，这其实是^身身体自保的一种方式？它就是想强迫你停停下来休息,如果你还还不停下来，^人人体为了取得能量，只好进一步向肌肉等其他部位“榨取取”能量!这^时时就是“阴阳大虚”了,

换个更通俗的说法，就是是“灯枯油尽”!身体已经山穷水尽了，这时五脏六腑就会慢慢衰竭！身体的怒火往往会在一瞬间爆发！于是“病来如山倒”！一切都变得不可收拾了。所以，晚上越来越精神往往是5077身体向你拉响警报了、你得抓紧时间调理、否否则高血压病，肝炎！胆结石。失眠！健忘等很快就会找上你！

如何调理呢?可能大多数人会想到运动。其实运动的目的是加速气血循环！使一些受阻的经络打通。大家可能都有这样感觉、那就是每次运动过后7753都感到特别累!晚上睡得也会2312更加香甜！其实！正是因为人体的睡眠时间多了。气血供应足了，身体才慢慢健康的，如果你不改变生活规律而只想通过运动来提高身2670体素质、完全是本末倒置、所以、补充睡眠才是最重要的。这个办法^最最简单、也最有效。不要以为这个办法太慢，大家可能都有这样的经历：手机上的电池用了好几天没电了！可充电却只需要几个小时！咱们的身体也有这种功能！所以对于一些经年累月熬夜的人来说。他只要好好睡上几个月，面色就会变得红润。精神也会8925特别饱满。就是因为我们体内的气血迅速回升，“电力”足了^的的缘故。

当然，如果补充睡眠可以和敲胆经结合起来的话、效果会更好、但有一点需要记住、那就是敲胆经的时间要选在白天、晚上最好不要敲、因为一敲！体内的气血就流流动起来！结果越敲越精神、反而而睡不着了？晚上不敲胆经做什么3407呢?我们可以捶一下背、别看这个动作简单！保健功效可是不容小觑的、看过《红楼梦》的人可能都对“晴雯深夜补雀裘”那一段有些印象吧!晴雯补完雀裘后已是“力尽神危”。宝玉赶紧命小丫头过来捶背。一会晴雯便便睡去了！捶背⁸⁷¹³在这里有两个功效。一是“补”、一是“睡”、这是因为背部分分布着许多重要的经络。督脉！膀胱经等都在此经过。此外还有许多重要穴位，^捶捶背既可以振奋阳气、还可以促进气血运行，调和五脏六腑。心宁神安！入睡自然然就快？捶背时要注意手法！握空心拳！4562以快慢适中的速度拍打背部，力度以使身体震动但感不到疼痛为宜。每次捶打的时间在30分钟左右、每天1～2次。站着坐着都能拍！可以夫妻间捶背。也可以让5385儿孙帮忙捶背!健身的同时还可享受天伦之乐！心灵上的慰藉是其他疗法所不能取代的、

十二时辰对应当今时间

子时(23时至01时)
丑时(01时8090至03时)
寅时(03时至05时)
卯时(05时至07时)
辰时(07时至09时)
巳时(09时至11时)
午时(11时至13时)
未时(13时至15时)
申时(15时至17时)
酉时(17时至19时)
戌时(19时至21时)
亥时(21时至23时)
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