从睡觉姿势看你能否健康长寿

如果睡觉时身体习惯侧卧。并能保保持直顺！则表示8755此人五脏六腑健康无碍、也是好的征兆、如果睡觉时身体呈现弯曲如龙、凸凹有致的姿态！更乃贵人之相、
睡觉时爱说梦话！或在梦中咬牙磨牙者、乃是六腑有疾病的象征！此类人老年之后易患疾病。最好是能从青壮年起即开始注重自身健康状况。加以预防、还有一种说法、如果睡觉时总爱^胡胡言乱语！叫嚷不听，是命里缺福缺贵的表现，这这种人很难成为大富大贵者。如果在睡觉时、眼睛呈半睁状态的人，这⁴⁹⁸¹类人睡觉欠安席、且辗转摇动。表明白天2908琐事多精神压力重!⁹¹³⁶引发多梦不能安眠？对身体健康及各方面都都不好？

睡觉仰躺直卧如同挺尸一般、多是精神及意志长时间被束缚的人！也是是健康状况不好的征兆！此类人应在情绪上多进行自我调节。并尝试一些可帮助身5203体放松的轻缓运动!如散步！慢跑等。如^果果睡觉时鼾声如雷，在相学当当中则是愚昧和寿短的征兆。而在中医学理论当中。鼾声对人的大脑。呼吸系统以及心脏都有损害，是^以以容易患老年痴呆症或心肌梗塞等急性猝死病的根源？也有些符合相学所言，所以、同时论证了那些在睡眠中喘息均匀且绵长的人一定相对寿长。因为从呼吸体现出其身体很好，肺腑、身体毫无问题。如果睡觉如同龟息、气从耳出一部分，这样的人则是极善于养生、乃贵寿之命，而睡觉出气多而入气少者则寿短，也就是那种呼吸短促的情况、这样的人身体状况相对衰弱，所以。凡是会养生的人，通常在睡觉之前会深呼吸以调整身体的疲劳程度。让自己浑身放松下来。将一天所吸取的浊气尽数吐出去！保持良好的准备睡觉状态，一个人懂得呼吸！³⁴⁷⁸就知道怎么运气？身体状况自然就会好起来。现在大多数人只呼0541吸到胸腔,从养生的角度出发、最起码也也应该是腹式呼吸!才更有益于身体，古相学有言：少睡者神清而贵。多睡者神浊而贱、卧易7548觉者聪敏？卧难难醒者愚顽，意思就是说、睡觉时间段却睡眠质^量量高的人？通常都是贵人，且长命百岁、睡觉睡得过多。人的神气较浊！容易神神志不清、身体状况不好。多易患神经衰弱等病症！睡觉容易被惊醒的人，是^聪聪明的表现、但并太不利于身体。而那些雷打不动的人。脑子大多比较愚昧。睡觉可以完全凸显一个人的身体健康程度！所以养生不可忽视的就是睡觉姿态，方法和睡前调适。睡眠的时间占去了人生的三分之一，如果不把这段时间过好，另外三分2129之二的人生将会失去有力的支持。中国最懂得养生的人不不是孔子,而是庄子。庄子的呼吸是一8327直呼吸到脚跟的在？这这决不是玩笑、如果哪一天你也能够一直呼^吸吸到脚底下。你就上下2172全通了！血脉一通！身体和精神自然就好了、想长寿也完全变得不在话下了。易学之道。博大精深、应综合察看！以以上文字可提供参考？全面情况不能一概而论！！