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为什么最近睡觉不做梦


  • 最近睡觉做梦总是很压抑或者梦见很生气的事情,经常气醒

      压力太大了,要放松,

  • 最近睡觉做梦总是梦到一个人是怎么回事!

      因为你还喜欢她 或者那个女的还喜欢你。

  • 为什么最近晚上睡觉老是做梦?醒来却不记得梦到了什么,还感觉很累求大神帮助

      每个人都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了!最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高、或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好!做了一夜的梦”,“我晚上梦多、简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振,精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息!有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实。这种旧观8742念是不对的,做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感。你每天晚上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸张。说1763没有做梦也不现实!更谈不上2522梦多梦少,国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明!这些主4796诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系,还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此!人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴7310多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关!比如!性格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁,焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感3218梦多且睡而不实!研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关!自诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒、在睡7705眠实验中!只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆程度也高?临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤,心情不畅。睡眠不安有关!因此失眠者往往伴有多梦! 临床观察及实3933验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的、

  • 最近半个月总是做梦怎么回事

      你开窍了,你会变聪明的、。

  • 跟射手男分手后,他最近又开始关心我了,我前天跟他见面,后面他在睡觉我要走的时候跟他说我走了,他就嗯

      不该,一个女人最重要的是找到爱自己的男人!他这样的态度摆明就是不在乎!很随意的,你没有必要为了他这样!好好充实自己。将来肯定会有一个更好的人适合你的!

  • 做梦梦见在别人家门口睡觉

      不要太在意?   做梦本属正常生理现象、但是很多人并不知道!再加上老一辈的传统观念。封建迷信思想对梦这一生理现2275象不科学的解释?使人们对做梦感到恐惧。从而加重了心理负担、从原有的正常生理现象变成了病态现象、从而引发失眠多梦!科学认识做梦现象、减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦!   做梦是因为   一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦,例如搬新家、亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况,这属于正常现象、因为突然改变了熟悉睡眠环境,需要时间适应、过了适应期之后这种现象就会消失?   二是睡5287眠规律颠倒引发多梦?白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律,但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律。变成晚上“工作”,白天睡觉。强行改变生活规律、自然会出现种种状况。多梦便属于其中之一。只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善,   三是心理压力大导致多梦!现在社会竞争日益激烈、很多人感到岌岌可危。怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人,过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律!多梦也就不足为奇了,学会释放自己、释放压力可以改善这种现象!   四是负面情绪引发多梦。是人都摆脱不了七情六欲。0709虽属于正常的生理现象、但是我们应该学会控制自己的情绪。尤其是负面情绪!7656当情绪引发多梦的时候?我们不要过4448重关注多梦本身,而是应该注重9323情绪的调节!不要治标不治本,   五是病痛导致多梦、当一个人生病的时候!生理和心理的防线都十分的薄弱,很容易受到外界不良刺激!从而引发多梦、此时我们首先要注意的是身体调养,只有好的身体才能抵抗外界不良刺激?其次是心态的调养、不8484要给自己太多的心理压力?   六是不良生活习惯引发多梦!有很多人喜欢吃夜宵、其实这是一种很不好的生活习惯、临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦!当然不只是吃宵夜!过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠!引发多梦!     希望能对你有些帮助!。

  • 晚上睡觉做梦总是大声喊醒什么原因

      4434心理压力较大,建议睡前喝点牛奶,

  • 睡觉做梦,梦到和自己的男友和别的女人暧昧

      真正爱一个人、就千万不要去进入他的生命!   不能干扰对方,也不能让对方因爱的痴念而困惑   真正爱一个人。就应该让对方自由、   去成8809全对方!让他永远不受束缚   全无牵挂地去达成理想、受真理的影响?去完成他自己的使命   真正爱一个人,就要放手     换个角度来想、放弃也是一种幸福!所以何必与执着·又何必与伤心·。

  • 中午睡觉做梦

      中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥、令人妄梦!其极至迷、”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴,神失其守。故为多梦!其为原因之一!而情志损伤,伤及脏腑!耗损精气!令神魂不安!发为多梦!阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游,发为多梦!若因痰热内扰肝胆!魂不得2272宁而发多梦。劳欲过度!水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦!饮食失节!使土虚木郁,神魂不宁而多梦,多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭,   中医是怎样治疗多梦证的?   多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法!   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊,失眠!神疲困倦,短气!或喜悲善哭!精神恍惚。舌质淡、苔薄白、脉细弱、   治法:养血益气、宁心安神,   选方:参香散加减,   药物:人参9g,黄芪。茯苓、白术、山药各12g,莲肉!砂仁。沉香。檀香、甘草各6g,   ②心血不足   症状:心悸怔忡!心烦失眠。多梦易惊!健忘头昏。面色不华,舌淡!脉细、   治法:养7603血安神!   选方:四物汤合茸砂丹加减!   药物:熟地!当归。白芍。川芎各12g!鹿茸,朱砂各6g!炒枣仁18g!   ③心阴不足   症状:心悸怔忡、失眠多梦!五心烦热、咽干舌燥。舌红少津!脉细数!   治法:养阴补心安神、   选方:益气安神汤加减、   药物:当归!茯神,麦冬。生地各12g。黄连、远志。竹叶、人参。黄芪,胆星,莲子心各6g。酸枣仁18g!朱砂3g、 3729  ④心肾不交   症状:心烦?失眠。多梦。遗精!腰酸腿软,潮热盗汗!舌红无苔、脉细数。   治法:交通心肾!   选方:黄连阿胶汤加减、   药2085物:黄连,黄芩,白芍、阿胶各9g、鸡子黄1枚。龙骨12g!   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁!胆怯善恐!夜寐多梦,胸闷气短!舌质淡、苔薄白、脉细弦无力、   治法:养心益气、壮胆镇惊!   选方:平补镇心丹、    药物:酸枣仁!龙齿各12g,车前子!茯苓、麦冬、茯神!天冬,熟地,山药各9g、五味子,远志,人参各6g。肉桂!朱砂!甘草各3g!   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘!少寐多梦。气短神疲。面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏!舌质淡嫩、苔白,脉细弱!   治法:补益心脾,   选方:归脾汤,   药物4173:人参,远志、木香各6g!黄芪。白术!当归,茯神,酸枣仁。龙眼肉各9g,炙甘草3g,   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒,痰多胸闷。舌质红、苔黄腻。脉滑数、   治法!清热化痰!   选方:黄连温胆肠加减!   药物:黄连6g。半夏。陈皮!茯神。竹茹!枳实各9g,甘草。生姜各3g,大枣5枚。珍珠母12g、   多梦的原因:   1.神经衰弱   2.睡前大量的脑力劳动、脑神经兴奋过度   3.一直有烦心的事情,   4.睡姿不好   5.其他因素   排除感情心理因素!建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚!按摩足底!喝杯热牛奶,饮食多一些安神补脑的。   糯米大枣粥、糯米60克!红枣20克、桂圆(肉)10个!加水文火煮熟!睡前食用、红枣有安神补血功效。糯米食后能使用人沉睡!主治心烦健忘、睡眠不香,  6564 连子桂圆百合粥!莲子适量!桂圆肉7-8个,百合3颗。加冰糖及适量冷水、用文火煎汤!睡前一同服下。莲子1755能补气养血!治夜晚多梦!桂圆能益智宁心!养血补神百合能安神定胆!治疗睡眠不宁、   一天吃几粒核桃作零食!   每天9646晨起及睡前!用手循环转搓脸部,梳理头皮。揉太阳穴!摇转头颈!搓脚上的涌泉穴、   5757你可以试一下,因为每个人的原因不一样,!

  • 最近经常睡觉睡的很深,但是做梦梦到一个有些让自己害怕的梦,醒也醒不过来,她们说这是梦魇对吧,然后等

      梦魇 眼睛已经睁开了 但是不能动 这个时候会看到一些害怕的东西 听到一些害怕的声音 这个时候的人并不是完全不清醒 就象喝的半醉一样 大脐还是可能思维的 这个时候 要告诉自己 都是假的 在这个时候手是可以缓慢蠕动的 尽量让自己醒过来 这样睡着没好处 一次两次的梦魇会害怕 以后多了也6804就习惯了 也就没那么害怕了 习惯了以后 梦魇次数就会慢慢减少 到后头再想体验一下彬魇也就不是那么容易了。为什么最近睡觉不做梦、最近睡觉做梦总是梦到一个人是怎么回事!