做梦怎么办
天天做梦怎么办
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高。或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到8058有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”！“我晚上梦多，简直没有睡着”、于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按5285照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好好的表现!其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠。整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明！这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既7945然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一7908起呢?正如我们前面多次谈到的那样？梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生生理现象？是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某5125些情节的回忆!或只留有曾做过梦的印象。连连梦的内容大多也很难讲清楚!主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦7573感又与情绪因素和性格特点有关！比如，性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自自感梦多且睡而不实，研究究人员还发现？梦多与7450睡眠的惊醒程度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回9983忆程度也高？临床上上常常见到突然多梦的人。往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！ 临床观察及4929实验结果都证明：失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠眠的病人进行研究后发现!失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对2867实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时、失眠病人对有关睡眠眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸夸大就是缩小。大多数专家认为！失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患者诉诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析？认为与下下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化？不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用，以及梦与与梦感的区别，不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的的传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有有恐惧感，以讹传讹！使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重8112情绪障碍伴发的失眠。多梦。疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪，反4356而夸大了不太客观的体验! (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧。以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆忆程度增高! (5)个体功能状态差异：不不同的个体对梦感不同、即使同一个体在不同同的时期。功3056能状态不同！对梦感的程度也不尽相同，所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷、”所谓少气，即气不足、气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦、其为为原因之一！而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安！发为多梦、阴血亏虚、不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游。发为多梦！若若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦！劳欲过度。水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦、多梦的出现。以致睡卧不宁、梦幻纷纭。 中医是怎样治7161疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自自觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现！中3101医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠！神疲困倦！短气。或喜悲善哭。精神恍惚、舌质淡。苔薄白！脉细弱！ 治法：养养血益气。宁心安神、 选方：：参香散加减、 7103药物：人参9g!黄芪、茯苓，白术！山药各12g、莲肉！砂仁、沉香！檀香！甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏！面色不华，舌淡。脉细。 治法：：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地。当归，白芍，川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心心悸怔忡,失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥。舌红少津，脉细数， 治法：养阴补心安神, 选方方：益气安神汤加减! 药物：当归、茯神。麦冬。生地各12g，黄连！远志。竹叶、人参。黄芪、胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦！失眠，多梦。遗精。腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩、白芍，阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡！苔薄白，脉细弦无力、 治法：养心益气。壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁，龙齿各12g！车前子，茯苓！麦冬！茯神，天冬。熟地。山药各9g！五味子，远志！人参各6g、肉桂。朱砂，甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲、面色萎黄、食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩！苔白！脉细弱！ 治法：：补益心脾？ 选方：归脾汤！ 药物：人参。远志。木香各6g、黄芪、白术。当归！茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷，舌质红！苔黄腻，脉滑数， 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g!半夏！陈皮。茯神！竹茹！枳实各9g！甘草，生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文! 情绪刺激激也会引起多梦吗。如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理理因素的作用！所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠眠”没有增加,因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却6004增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了。醒后就会感到累，不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者、为了缓解症状、改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”！增加“无7257梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗、治标治不不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一1363旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容和时间反而比服服药前明显增加？以致病人不敢停药！害6571怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治治疗手段、 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾！令人人痛苦的梦就会减少。睡眠眠也能恢复正常!与与此并存的许多其他症状也随之消失？总之。烦恼的4431心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了、，
晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？
许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状9204态即被强行叫醒？结果他们即使在学习中勤奋努力力也难以取得良好的成绩。梦0346对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外!它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转！那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受到无线电波的干扰导导致的。如果消消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理！白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试试也发现、人人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时3226测到快速的!紊乱的脑电波、其强度有时会超超过觉醒时的强度、从这一点来看。做梦是锻炼人脑0837功能的一种自身需要？ 2722经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多、简直没7385有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的，做梦梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦梦就表示没有睡好？实际上，做梦是一一种生理现象！不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少。有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么！为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少、 （2）与人的情绪状态态有关， （3）对3159自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧。以至形成恶恶性循环、 （（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容！ （5）个体功能状态差异，不同的的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期！另外。部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。使思想负担加重，情绪受到压抑！从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠。日间有明明显嗜睡！影响正常的工作和生活！则应找医生看看。寻找原原因并进行治疗，、
为什么做梦老是生气?
此为肝气过盛,过盛则郁.人身之气血！阴阳五行、讲的是平行、任何一腑脏经络工作量不及与过及。都将打破此阴阳的平行， 东方生风。风生木。木生酸！酸生肝！肝生筋！筋生心！肝主目、其在天为玄，在人为道、在地为化。化生五味。道生智！玄生神。神在天为风，在地为木，在体为筋、在脏为肝，在色为苍、在音为角。在声为呼。在变动为握。在窍为目、在味为酸、在志为怒、怒伤肝！悲胜怒！风伤筋、燥胜风。酸伤筋、辛胜酸！ 生气、即怒，是为生起心。此肝经之气有过。则以怒为表！己心如镜，己身即体，体如空中一切。心照虚空。万法尽现！是以身体中气血血所运、也在在心中有明,自己身身体之中！一切所动。如天地之间一切万物的运行，心空照万物，一切所动。尽在心中！人在做梦时、阳匿阴主事，阴为体，如虚空万象。是中中一切所运，皆有所表！一切所表，又尽纳心中！梦中、以怒为现，是为风起、于志为怒，是肝经有过、当泄肝气即安、若无他病。只是肝气过旺！那多喝些花茶、以菊花为主！就可以下2423此肝火、 祝你健康！
为什么睡觉老是做梦？睡一分钟也会做梦？
人们通常认为睡眠是被动的休息、其实不然！睡眠实际际上是贮存,整合人的记忆。调节神经和内分泌的很重要的过程，比如人的生长激素，只有在在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡眠对于儿童。成4458人都特别重要, 目前睡眠障碍可分为5类： 第一，睡眠不足！即失眠。 第二！睡不醒，总是想睡， 第三！时间倒错、白天睡觉、晚上睡不着。 第四！由于社会因素！生活习惯等影响了1989正常的生活频率？比如人为地加班，使睡眠时间拖延！ 第五，睡眠过程中4867伴随尿床，夜游。梦话。夜间心律失常以以及睡眠中的高血压,心绞痛。猝死等，睡眠障碍已涉及上百种疾病。 失眠是一种常见的睡眠障碍，据国内外资资料统计。青年人有过失眠的超过50%，老年人则高达70%。人为何9523会失眠呢，医学科学研究认为、失眠大致有三方面的原因： 一是是环境因素当一个人乍一易地！或气温急骤变化，或噪声过3731大地影响等！都会引起人的睡眠障碍。 二是疾病因素如牙痛、咳嗽！哮喘、荨麻疹等都会干扰入睡。以致失眠、 三是2278心理因素紧张！抑郁！兴奋1201或悲伤等都会引起人失眠、 有学者研究了300例失眠患者、其中85%的人存在着精神神方面的障碍!研究发现！对许多失眠的人来说、心理因素是导致失眠的主要要因素？而失眠又影响人的心理状态。失眠使人精力不足。精神萎靡！注意力不集中、情绪低沉，急躁。焦虑、紧张。易怒。从而降低了人的学习效率和工作效率。长期失眠，还可使人感知能力下降。记忆力减退、思维灵活性降低，计算能力降低。还会使人的性格发生一些不良的改变，或产生一种难以忍受的痛苦感，严重挫伤人的生活信心！造成悲观观情绪，甚至引起厌世念头和自杀行为，可以说。失眠是人类健康的大敌， 生活中如何才能消除失眠的干扰、医医学家们提出了一些办法： 一。消除对失眠的3148恐惧心理不少失眠患者晚上一上床情绪就紧张起来，忧心忡忡！生怕睡不着。结果越0833怕睡不着就越睡不着。长此下去！便形成条件反射。造成恶性循环、对此。心理学家指出：失眠固固然有害！但对失眠的恐惧和忧虑更为有害， 二。严格生活规律和和作息制度白天要注意加强体育锻炼!无论怎样疲倦也不要睡觉，而晚上即使没睡好也要按时起床、这样坚持数日。就就会逐渐好转，切不可一疲倦就打盹儿。 三。注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶、用热水泡脚或洗个热水澡、卧室应尽量幽静、舒适、有助于更快入睡、枕头头不宜过高，否则会妨碍呼吸。 四！注意睡前心理卫生睡前精神要放松！情绪要安宁！不可思绪过多。要力求心无！
做梦梦见怪物
梦见恶魔 若梦见自己受恶魔攻击。则将发生3095危及性命的事情! 梦见妖怪在追赶自己表示会有烦恼的事情发生， 梦见自己被妖怪压着表示运气将好转！ 若被妖怪杀害！则表示会生病或会受破坏者妨碍，无法顺顺利行事。 梦见怪物跑到家中。表示家中将发发生纠纷或将因受骗而有所损失！ 若你追赶妖怪则表示你将可以避免一场灾难或 一切事情都将会好转， 梦见自己击杀怪物、则赌博或一切诉讼都将会获胜。 梦中自己战胜了魔鬼、表表示浮会功成名就,。
做梦梦到借碗
你可以试试催眠。催眠能让你你重现梦境，而且看4139清梦的细节!探讨梦的形成原因、我认识一个免费的群166939423.你试试，希望你早日摆脱梦的困扰，
做梦梦见黄龙了
梦到龙。表明你一6766定是个非同寻常的人!上天将赠予你荣华富贵的成功的机遇。要好好把握、 梦见龙在天上飞！预示你运气极佳，工作！学习成绩显著。引人注意！ 梦见自己骑龙飞翔，预示你的机遇即将来临。并有幸运之神眷顾、即使面临困难也将迎刃而解。 梦见生龙！4620预示将来的宝宝健康强壮？成绩非凡、 如果梦见生下青龙！更预示孩子长大后将成为国家栋梁。人中龙凤！飞黄腾达、 梦见龙进家门！或者钻到灶台、或者乘乘龙入水！预示你你财运亨通!将获得提升、 梦见5449蛇变成龙！预示你将得到贵人相助， 梦见龙飞落到地面！预示你近期会有意外的收入！ 孕妇梦见两条龙飞进屋子或钻进衣服？预示将生7063双胞胎, 梦梦见飞龙升天的景象,或者龙喷火！或者怒吼，都预示你近期将收到意外的好消息，可能9707官运亨通或者财运当头。遇事顺利大吉。并将赢得大家的尊敬。追随，实现心愿，获得成功。 梦见黄龙。象征极大的权力和尊贵、预示有可能改变你人生的机遇即将到来、你将将获得巨大的成功？完成一直以来来的心愿！大富大贵！ 如果同时梦见了龙和金银珠宝！3650预示你将得到上天的赐予、好好事可能会接连不断!财运旺盛！手气也好。事业兴旺发达、成功在即、 如果梦里感觉觉龙散发出光芒照亮了屋子！一方面预示你家庭中没结婚的家家人可能要找到优秀出众的伴侣。另一方面表表示财运旺盛！近期期生意兴隆,如从事投资将大获成功！ 梦见自己变成了龙飞上天。预示你将飞黄黄腾达,名扬天下！实现心中的理想和抱负！ 梦见龙死了，凶兆。可能预8114示你会丢掉官职！或者失去显赫的地位， 梦见龙或蛇杀人！凶兆，万事当心！ 原原版周公解梦： 乘龙上天！主大贵，《周公解梦》 妇人见龙！生贵子、《周公解梦》 梦苍龙绕月、吉，主妇女怀孕生贵子、至望月当降生也！阴阳高泰！大吉祥也！《梦林玄解》 梦乘龙上天！主吉。为大贵之兆。智智谋声望俱佳！《梦林玄解》 梦乘龙逐日、大吉，《梦林玄解》 梦见乘龙、大富，得官。《敦煌本梦书》 梦见乘龙上。大吉、《敦煌本梦书》 梦见乘龙上天，三代富贵。《敦煌本梦书》 梦见乘龙市中。富贵王侯！《敦煌本梦书书》 梦见赤龙者，忧官！有口舌！《敦煌本梦书》 梦见黑龙者。家大富、《敦煌本梦书》 梦见龙。必富贵;一说生贵子，《敦煌本梦书》 梦见杀龙者！大吉利！0807《敦煌本梦书》 梦见天龙!得财！《敦煌本梦书》 梦蛟龙龙入海。吉！文人梦此、学贯天人。名括宇宙，流芳百世！为！
做梦梦见和前女友结婚了
你好像是吧，、
男做梦梦到自己当爸爸了
做梦源于潜意识的是比较多的、所以别担心！只要睡眠好了！就有所改善。帮到您的话。望采纳。谢谢。
老是做梦自己有很多房子
房子象征你自己。·梦见在打扫或油漆！表示你想改变！想解脱束缚、或可能身体表面有疾病(6596例如感冒)！·梦到在装潢。表示你心情过度紧张，须放松心情如果梦见房房毁损，这是生病的前兆！或是你已经生病了！·梦见盖房子9262表示获得重生，·梦见在搬家。意味艰苦的到来！或者是新情人出现“有家眷之人”则有桃色纠纷、！做梦怎么办、晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？