怎样可以晚上不做梦
晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？
7315 许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事！研研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩！梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑脑波的睡眠治疗后？病情有不同程度的好转！那么！为什么有有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无线电波的干8228扰导致的!如果消除了这些干扰、4-6天后就可以重新享享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对5603人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受8505的信息进行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！ 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时6533的活动是相当强烈的、我们能够从做梦时测到快速的、紊乱9828的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度，从这0111一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"。"晚上梦多！简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好好的表现吗，6129这种观念是不对的？做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上。做梦是一种生理现象，不管你有1757没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦！因此说整夜做梦或没有做梦都不现实、也谈不上梦多梦少、有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么、为什么会有前面的抱怨呢、有学者通过调调查分析。认为与下列因素3273有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分分关注？导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧、以至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容， （（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同！甚至同一个体在不同同时期、另外、部分人虽然没有明显的失眠。5953但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是是一种心理因素所致？做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在在一起！使思想负担加重。情绪受受到压抑,从而出现种种不适现象， 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠、日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活，则应找医生看看、寻找原因并进行治疗、！
晚上睡觉喜欢做梦
做梦是正常现象。不要害怕，只要不是梦太多， 二楼说的是多梦的情况。要分清楚哦、适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦！但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦！ ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展，对梦的研究1627越来越深入!千百年笼罩罩在梦境中的神秘面纱被渐渐撩开？“有梦睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一， 做梦是人体一种正常的！必不不可少的生理和心理现象!人入睡后！一小部部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础、据研究！人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦。一个人每晚的梦境可间间断持续1.5小时左右!由于梦相伴7866睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少，此外！人能记住的梦多在在快进入觉醒时？而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因！ 心理学家认为！人的智能有很大潜力、一般情况下只用了不到1／4。7269另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是一种典型的的无意识活动、通过做梦能重新组合已有的知识、把新知识与旧知识合理地融2506合在一起？最后存入记亿的仓库中、使知识成为1989自己的智慧和才能,梦境可帮助你进行创造性思维！许多著名科学家，文学学家的丰硕成果，3713不少亦得益于梦的启迪, 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或或有病的一种征兆。临床医生发现。有些患患有头痛和头晕的病人！常诉说睡眠中不再再有梦或很少做梦！经 诊断检查、证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤、医医学观察表明!痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童。患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明显少于同龄的正常老人， 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健健康发育和维持正常思维的需要，倘若大脑2300调节中心受损!就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了。当然、若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的生活，而且有梦是反梦梦的说法,就是说梦到不好的事情！现实中、反倒是要有好事， 第一种。
晚上经常做梦怎么办
每个人人都做梦。但大多数人7950醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”。“我晚上上梦多、简直没有睡着”、于是。这一天学习，工作起来似乎还4602真感到有点精神不振!精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实，这种旧观念是是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也不能说做了梦就表表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张。说没有有做梦也不现实，更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，9081进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记记和研究？客观地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与情绪因素和和性格特点有关，比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的的感受。睡眠较表浅易醒或惊醒！常能回忆起生动6954的梦境、情绪抑郁、焦虑的人容易从梦梦中惊醒，因而自感梦多且且睡而不实,研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉诉平日梦多的人!睡眠中都比较易惊醒！在睡眠眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情情所伤？心情不畅，睡眠1938不安有关，因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学者对主诉失眠的9622病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记记录不符,不是夸大就是缩小、大多多数专家认为，失眠眠的体验与情绪。性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认5615为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用。以及梦梦与梦感的区别？不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹，使许多人盲目陷陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦，疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心。对梦感过8884分关注！导致梦感增强、梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失8958眠的恐惧!以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期。功7969能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以，有的人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少), 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的的存在。但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是0424以少气之厥。令人妄梦！其极至迷，”所谓少气、即气不足、气不足则阳不守阴。神失其守，故为多梦。其为原因之一！而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气、令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神！潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦、饮食失节！使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来！自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠！神疲困倦。短气、或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡，苔薄白！脉细弱。 治法：养血益气。宁心安神！ 选方：参香散加减！ 药物：人参9g，黄芪！茯苓、白术！山药各12g，莲肉。砂仁。沉香、檀香！甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏！面色不华，舌淡，脉细！ 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归！白芍、川芎各12g，鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡、失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥。舌红少津，脉细数！ 治治法：养阴补心安神、 选方：益气安神汤加减。 药物：当归！茯神、麦冬、生地各12g！黄连。远志！竹叶，人参，黄芪！胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦。失眠。多梦、遗精，腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔。脉细数！ 治法：交9351通心肾， 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连。黄芩、白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡、苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊、 7011选方：平补镇心丹！ 药物：酸酸枣仁，龙齿各12g，车前子！茯苓，麦冬，茯神、天冬、熟地，山药各9g。五味子！远志！人参各6g。肉桂、朱砂，甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲。面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白。脉细弱， 治法：补益心脾、 选6200方：归脾汤! 药物：人参！远志！木香各6g、黄芪！白术！当归、茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷！舌质红。苔黄腻。脉滑数、 治法，清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g！半夏，陈皮。茯神，竹茹，枳实各9g，甘草。生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文？ 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我我们在有关条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此！如果仔细询问2974这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引9776起了其他症状!他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快2149的原因有些联系。但由于心理因素的作用、所增加的睡眠时间间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加！因而1860睡眠深度反而变浅了!这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激！客观上看来睡眠1811是延长了!效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整夜做梦梦”者,为了缓解症状、改7802善睡眠效果，虽可服用一些安眠药。以减少““有梦睡眠”，增加“无梦睡眠””的深度、但这只能作为暂时的对对症治疗,治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生““做梦的压力”!一旦停药就会出现“反反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前前明显增加。以以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的7141根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此此并存的许多其他症状也随之消失!总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列5299反应也就消失。
晚上怎么老是做梦，梦到死人怎么回事
打扰了敬请原谅。您自己是最好1553的解梦人？0131因为自己最了解自己！梦大部分是自己可以找到原因的。所谓日有所所思夜有所梦!或者一直怀念。一直在意的。一直担心的、有的则是电影看多了！游戏玩多了！这些是可以找到原因的、这样的梦心理因素多一点！不用太在意！当然还有些梦根本找不到理由、突如其来！这这可能就有点预示了！恶梦的话有这个可能是预示我们的运气会在一段时间内不好（梦的情景一般不会发生在现实。只是一种表象！就像梦里被蛇缠着！被老鼠爬到身上很难受等等，现实是不见得会发生的、这是种预示！可能运气不好。被人说坏话啦！工作不顺利了等等）、感觉很灰暗。这时候可以一心念阿弥陀佛来把这个坏运3744气驱散,体会念阿弥陀佛时心里那种祥和软软的感觉！自己慢慢会感觉到心情很轻松！阿弥弥陀佛已经融入心里,身体里。通过念阿弥陀佛整个人笼罩在佛光之下。就不容易被坏运气入侵、所谓佛光普照！人人都可以、不是一定定要戴装饰来得到！只要将阿弥陀佛融入心中！就是佛光普照！当然能不能有效驱散，是要看自己的诚心的，诚心体现在哪。4164一是真的相信有这个力量。心诚则灵！1537二要一心向善！假如是做错了事要发自内心的去忏悔！并且且后不再做！三一定要一心来念念到心里去。念得越多越好。不光是4485做恶梦？日常生活中能这样念佛也是可以趋吉避凶的，有的家里一个老太太念佛就可9563以保护一家人，因为老太太无欲无求了！也可以发出善心，而且杂念少，还真信，就可以保护家里免遭横祸,当然一切以止恶为基础! 本师释迦牟尼佛在《地藏经》中中对梦到鬼是这么说的：若未来世诸众生等？或梦或寐！见诸鬼神乃及诸形、或悲，或啼，或愁，或叹，或恐、或怖、此皆是一生十生百生千生过去父母、男女弟妹！夫妻眷属、在于恶趣、未得出离！无处希望福力救拔、当5713告宿世骨肉。使作方便。愿离恶道。 假如做梦梦到已去世的人。很可能说明她有求于您、梦假如给您很难受的感觉的话，就说明她处境不好要您您帮她，怎么帮呢，就念阿弥陀佛四个字、祈求阿弥陀佛帮助她。要多念，那样就可以帮到她，我的母亲去去世后,我姐姐也经常做那种噩梦！很难受心酸！各种场景！都显示母亲处境很苦，然后。我7921就叫我姐念阿弥陀佛。每天有空就念一段时间、念完了，就发个愿、愿阿弥陀佛救助我的母亲！没有多长时间。我姐就不做恶梦了！最后！我妈妈还托梦告诉她,她现在好了。要我姐不要难受了、这是我姐亲身经历的！就是念阿弥陀佛可可以帮助到已经去世的人。不管2786她在哪里？ 如果果精进学佛的话、有时候噩梦梦则是消罪的表现!7009这种梦早上起来反而会感觉轻松,我就曾经做过这样的梦、非常血腥，可怕，学3351佛之前没梦到过的,但是早上上起来心情很轻松！
为什么晚上做梦会梦到嘴里有头发，而且很多的
也许是工作压力太大 心情有点压抑、睡眠质量不好了 就做些乱七八糟的梦 这没什么的 千万别担心 、 梦是一种奇异的现象，而做梦梦的经验！也是人所3522共有的，梦在心理学上的解释：梦是睡眠中。在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活唬。在此心理活动中个体身心变化的整个历程。称为做梦！ 在一个典型的夜睡中。一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间约为5-15分钟（平均为10分钟）、整夜的睡眠时间内、在睡眠的的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦、总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中、 所以！朋友。你不必想得那么复杂、什么事情都不会有的。 放心去5362做你该做的事。 祝你健康、！
最近这半个月基本上天天晚上做梦，有什么方法可以不做梦吗？
梦是一种正常的生理和心理现象！通常易在快速眼眼动睡眠阶段产生？梦的内容可以包括做梦时外界的刺激物。睡睡前避免喝茶？咖啡等饮料。可牛奶，不困不上床，、
晚上做梦梦到被鬼追，象征了什么？
一！决定一个人命运的因素是多方面的！包括：出身时间，地点和家庭！身高。长相和姓名、“八字”、星座和血型，婚姻家庭的建立以及德识才学的拥有程度等。 二，由于每个人的出发点不同！所以人生道路不会相同，终点也就不同！ 三。由于自然然界尚存我们人类无法认知！科学无法解析的事情！所以对命理采取的态度应当是是： 1？不可不信，不可全信， 2，不信为无知，全信则愚昧！ 3，虽先7998天命中注定。但后天不可不努力！ 4，是非成败转头空。一切都不必太在意、 5, 人生不过百来年、应当快快乐乐每一天， 6！算命改变不了命运。人生应当顺其自然. 这类梦让人联想到的是：充满了压力的现实、不要害怕，此梦的重要关键是梦者要找出压力的来源。从梦中看，追赶你的很可能是你自己的一部分（比如本能！道德感，责任感等），[怎么躲都躲不掉]代表梦者试图用暂时逃避的方法来换得内心的平静！建议议适当疏导！，
晚上做梦梦到蓝色螃蟹
应该该是个女孩子吧！如果是、再往下看、不是就算了， 这种梦不是常理上的梦、梦到不可能出现的东西！大多解成两种情况，第一种：刺激 第二种：改变 ！其实两两种情况都相近,都是对自己的生活圈感到无聊、或或者烦躁而产生。 大部分都是女孩子的梦中出现，做这种梦的人都有迫切改变自己生活的想法！甚至有人去尝试危险刺激的事物！这里提醒你。多克制自己。不要以为我是在危言耸听。不要做过才后悔。这种心情不要压抑，需要舒缓。运河咖啡屋喝杯1274热咖啡。或或者叫上驴友出去转转!多跟朋友交流定好日程、你就会发现生活还瞒不错的、！
为啥我的胃病，会晚上老做梦，一刻都不停
你这可能是一种神经衰弱的表现， 3432神经衰弱是一种神经症性障碍，主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏，情绪烦恼！入睡困难！有的病人还表现为头痛、头昏、眼花！耳鸣，心悸。气短、阳痿！8652早泄或月经紊乱! 你说的情况7202比较简单、是不是心理压力9636过大还是其他什么原因，我希望能够和你进一步谈谈。。
晚上做梦梦见河水起大浪
在梦中算命 意为最近生活不顺 想寻求答案， 河水翻大浪！0269意为担心知道了不该知道的东西，怕出大事、 梦境整体可看出梦者心地善良！不愿迷信、但但又不敢对抗命运，总总之生活平稳无大的变化,怎样可以晚上不做梦、晚上睡觉喜欢做梦