怀孕了天天睡不好做梦怎么办
晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下某些感觉！那0336些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是4621睡眠质量不高,或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜的梦”、“我我晚上梦多。简直没有有睡着”！于是。这一天学习，工作4263起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息、有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到到的那样!梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的的回忆？或有9197没有梦感,你每天晚上都必定做4～5回梦，说2899整夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。客观地记录证明、这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类类病人进行心理测验、认为这这类体验与性格有关系，无论论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系！9189有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征？ 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象！连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关，比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦7387多且睡而不实，研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人。睡睡眠中都比较易惊醒，在睡睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤！心情不畅、睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与心理紊乱有关！他们们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客2930观记录不符，不是4202夸大就是缩小。大多数专家认为。失眠的体验与情绪。性格有关， 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位！在生理上的作用。以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么么副作用。旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往往忽略了情绪障碍本身！都过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠眠的恐惧！以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来。致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即即使同一个体在不同的时期？功能状6007态不同,对梦感的程度度也不尽相同！所以、有的人一段时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦梦少)、 失眠作3368为一种现象是客观存在的、而梦作为一2076种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失失眠的存在!但不能认为失眠和梦感感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》》中说：“是以少气之厥，令人妄梦、其极至迷、”所谓少气。即气不足！气不足则阳2840不守阴、神失其守。故为多梦，其为原因之一！而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安，发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神、潜涵肝魂！制约相火，而使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而而发多梦？劳欲过度。水火不济、心肾不交、则心神6355不宁而发生多梦？饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁！梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有有头昏神疲的一种表现？中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠、神疲困倦。短气、或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡。苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神、 选方：参香散加减， 药物：人参9g，黄芪，茯苓。白术，山药各12g！莲肉。砂仁、沉香。檀香。甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊。健忘头昏。面色不华！舌淡。脉细， 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸茸砂丹加减! 药物：熟地！当归。白芍！川芎各12g。鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦、五心烦热。咽干舌燥、舌红少津、脉细数！ 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减! 3269 药物：当归,茯神、麦冬，生地各12g。黄连。远志。竹叶，人参，黄芪，胆星！莲子心各6g、酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦，失眠、多梦，遗精。腰酸腿软，潮热盗汗。舌红无苔！脉细数。 治3823法：交通心肾, 1347 选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连。黄芩，白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡、苔薄白、脉细弦无力！ 治法：养心益气、壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子，茯苓！麦冬！茯神、天冬！熟地！山药各9g！五味子、远志！人参各6g。肉桂！朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲。面色萎黄！食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白，脉细弱， 治法：补益心脾， 选方：归脾汤、 药药物：人参、远志。木香各6g、黄芪。白术，当归！茯神！酸枣仁，龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷！舌质红、苔黄腻！脉滑数、 治法。清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：：黄连6g、半夏，陈皮、茯神，竹茹，枳实各9g！甘草！生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍！做梦对每一个个正常人来说是必不可少的？而且还有一一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此！如果4467仔细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会会使人主观上认为整夜都在做梦？ “整夜做梦”者。为了缓缓解症状！改善8401睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”！增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“做梦的压力”、一旦停药就会出现现“反跳现象”、结果做梦的内容和时时间反而比服药前明显增加？以3236致病人不敢停药？害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法！就6659是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并8304逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少，睡眠也也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失，总之！烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了、、
怀孕了，天天做梦梦见打架。还打赢了？
心脉齐聚 孕儿3152在慢慢成型！凝聚力推动而会梦见打架。这个是好事、以后孩子会更加健壮！。
天天晚上做梦睡不好觉，有什么办法？
每个人都做梦。8857但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最0808多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦、 做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此、如果仔细询问4228这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理2812因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去、而“无梦睡眠”没有有增加！因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激！客观上看看来睡眠是延长了!效效果却更糟了！醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会会使人主观上认为整夜都在做梦， “整夜做做梦”者，为了缓缓解症状,改善睡眠效果，虽可服用9353一些安眠药？以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停5485药会带来更大痛苦,如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖！所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人人通过心理治疗和具体的指导。采取取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少。睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其7215他症状也随之消失,总之、1606烦恼的心理因素没有了，由其引起的一一系列反应也就消失~~ 满意请采纳。
昨晚睡觉，在寝室睡上铺，做梦梦到在高处往下跳，结果真跳下床了，睡上铺。。这是怎么回事
我在想你是跳下来的还是掉下来的的????？
做梦梦见自己带白色手链，会不会有什么不好
你最近的功利心较重。但要小心目的性太强的交往往往会起到相反的的效果,你不可忘记自己己真诚的本性才是交朋友的杀手锏呢。恋情方面，你的心思较多，在选择恋人时考虑的因素也多！往往因为不太重要的小问题而错过衡量最真挚的感情，。
现实中和老爸关系不好,做梦梦见和他吵架这是为什么?
5855 你的自我意识强烈,太过为自1626己精打细算的态度反而引人反感，但是不论旁人的的眼光如何？金钱方面的问题需趁早解决！也最好不要卷入朋友的金钱纠纷中，而这两天似乎也与恋爱无缘，干脆就埋头在工作与自己的兴趣上吧。，
昨晚做梦梦见58岁的母亲她怀孕了,这代表什么意思
孕6190～运～你妈是家里总代表？这说明你家要交好运气了、
做梦梦到和老公离婚好的还是不好
男子梦见与妻子离婚，夫妻妻会更加恩爱, 鳏夫梦见与已故的妻妻子离婚？会很快结婚！ 寡妇梦见与已故的丈夫离婚，儿子的生活会富有、幸福。 梦见和老公离婚 梦见和爱人离婚、其实并没有什么、仅仅一梦而已、但但从另一侧面！也反映了一定的现实问题。能梦到这个个有可能是你白天老琢磨他有外遇所致。是你白天天想的时候多？所以晚上才会做类类似情节的梦。如果你感觉6484他有外遇你就耽误几天时间去调查一下。9645千万不要瞎猜，这样如如果他真的没有!必然会影响你们们的感情, 主要原因还是对老公不信任不放心才会做此梦， 当人结婚后，生活发生实质性改变！在当今社会、工作生活压力确实都很大。非常容易出现身心不适适等问题，特别渴望在家庭的港湾中。得到另一半的身亲心爱！如果一方向另一方倾诉自己的烦恼，另一方表现的漫不经心、不屑一顾！长此以往情感缺失。夫妻心理极易由疏远演变为为对峙!由于在自己的婚姻里得不到爱抚。不少人转而投向婚外情、寻找情侣滋润情感的心田！此类情感在心理咨询中中也经常遇到! 婚姻于人！可能是长久的。也可能是短暂的！无论时间长短。都应当珍惜这一次。善待这一次。我们有有些婚姻危机!是可以挽救的，尤尤其当人到中年!发生婚姻危机也有一过性、俗话说“有事不怕事！事情过去就没事”！不少相伴到老的“模范夫妻”。也曾中年危机闹过离婚！理智与睿智告诫我们应努力排解危机！让危机成为过去！当7823我们慢慢变老时,危机只是往事中的回忆！ 离婚也不见得得就是解脱，婚姻危机让许多中年人把离婚当作奔向新生活彼岸的必由选择！而事实上，换人换马并非一离两清。不见得能解决你的所有问题。不1928会是完全的解脱！。
做梦梦见异性朋友亲吻你好不好
梦见接吻,亲嘴克敌。 接吻代表了人与人之间美好的感,代表了爱,这是解决所有矛盾最7483好的武器! 梦见接吻,就意味着矛盾的解决。
睡眠质量不好，爱做梦，睡觉特别轻，怎么办
1.可能床不够舒服！或者不习惯！枕头不合适！被子没有盖好等等床上用品不合自己心意和习惯这类的问题！尝尝试更换一下别的！2.睡觉的的环境较陌生、或对周围环境没有信任感、安全感不足。因此无法安稳地睡着。换个环境入睡或尝试建立对周围环境的熟悉感和安全感、3.最近有不顺心的事情、保持好心态，4.身体激素分泌失调，生长期等带来的情绪不稳定。5.睡面前的心态很重要，放松地入睡可以帮助你有个好睡眠，如睡前冥想！看看轻松治愈的文章，放空脑袋、为了休息而入睡等！6.你可能睡姿不好、或者者半夜被冷到了！这种状况持续很久了、而且对生活影响较大的话，就去看看医医生吧!、怀孕了天天睡不好做梦怎么办、怀孕了，天天做梦梦见打架。还打赢了？