天天做梦睡不好怎么办
天天做梦睡不好觉，是什么原因呢
天天做梦睡不好觉代表您最近心理活动过多所致，因为睡眠有两种形式、一种1752是无梦睡眠。一种是有梦睡眠！它4699们的作用不一！如果这种状态不出三个月没有关系、如2971果时间过长!就应该注意啦。可以到附近的心理治疗机构看一下，也可以咨询一下辰昊心理中心。切记2959不可随意用药，祝您早日健康！ 求采纳！
晚上老是做梦睡不好怎么办？
多 梦 每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高，或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我我晚上梦多、简直没有睡着”，于是！这一天学习，工作起起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实。这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感，你你每天晚上都必定做4～5回梦,说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进行过生理测验！应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉““梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心心理测验？认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的的普遍规律、还是从实验研究的的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的的客观指征， 既既然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有4676曾做过梦的印象,连梦的内容容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，2499睡眠较表浅易醒或惊醒，常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实！研究人员员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都都比较易惊醒、在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高，临床上2356常常见到突然多梦的人。往往与受到七1884情所伤，心情不畅。睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠7759与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有6507关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸大就是缩小。大多数专家认为，失失眠的体验与情绪！性格有关， 为什什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠3023的周期交替变化！5435不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的的作用！以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用、旧7859的传统观念？封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴伴发的失眠，多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而而夸大了不太客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感增强，梦感7286增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧！以至形成恶性循环， (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之之后醒来？致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以，有5655的人一段时间梦感强(梦多)!另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠的关系系的? 中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷！”所谓少气，即气不足，气不足则则阳不守阴!神失其守、故为多梦、其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安。发为多梦、阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火、而而使神魂浮游！发为多梦。若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发发多梦。劳欲过度！水火不济！心肾不交。则心神2219不宁而发生多梦!饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦！多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗5325多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦，短气，或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡！苔薄白，脉细弱， 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减、 药物：人参9g。黄芪。茯苓。白术，山药各12g、莲肉。砂仁。沉香！檀香。甘草各6g， ②心血不足足 症状：心悸怔忡,心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏，面色不华！舌淡！脉细、 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥。舌红少津，脉细数！ 2082 治法：养阴补心安神？ 选方1966：益气安神汤加减， 药物：当归？茯神！麦冬。生地各12g，黄连！远志、竹叶。人参，黄芪，胆星、莲子心各6g！酸枣仁18g，朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦？失眠！多梦！遗精！腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔，脉细数、 治法：交通心肾、 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物：黄连，黄芩！白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦！胸闷气短、舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹、 药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子，茯苓、麦冬，茯神、天冬。熟地！山药各9g、五味子，远志！人参各6g！肉桂、朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：：心悸健忘？少寐多梦。气短神疲！面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩！苔白。脉细弱！ 治法：补益心脾、 选方：归脾汤！ 药物：人参！远志、木香各6g、黄芪。白术，当归。茯神。酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g！ ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷。舌质红、苔黄腻，脉滑数， 治法。清热化痰、 选方：黄连温胆肠肠加减。 药物：黄连6g，半夏！陈皮！茯神！竹茹、枳实各9g。甘草。生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引8030起多梦吗!如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一7563些好处，那么么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服服症状，实际上并非如此。如果仔仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素，正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起6204了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦，有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加。因而睡眠深度反反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了！效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒、就会使人主观上认为整夜5935都在做梦、 “整夜7365做梦”者，为了缓解症状！改善睡眠眠效果!虽可服用一些安眠药，以减少“有有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只8474能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”！结果做梦的内容容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药。害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖！所以、服用安眠药只能作作为一种辅助治疗手段！ 治治疗的根本方法！就是是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确确的方法和态度去面对心理上的困难？并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失。总之！烦恼的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也就消失了，，
换了一个地方住 从第一天开始就天天晚上不间隔的做梦 且一夜多梦 睡觉只是比不睡稍微好一些 白天
建议你最近戴个耳塞睡觉。应该是周围环境对你造成了影响！你在睡觉前也可以想象自己是在什么很舒适的地方睡觉、进行自我暗示，应应该对你有所帮助？。
四十多岁多岁的女人为什么晚上睡觉爱做梦。我四十三了，以前睡眠很好最近一段时间睡觉天天都做梦，怎么会
其实、关于梦你可能误会很多。首先是人人都9387做梦的!只不6010过是并不是每个人都知道自己做梦!也不是都能清楚的回忆起自己做的梦。我给你列示些关于梦的研究： 1、大多数人每晚做4-5次梦、但并不是所有的人都能记0362住自己的梦、梦之间通常间断90分钟左右、第一个梦只有大约10分钟！最后一个梦平均30分钟。长的可达50分钟， 2。人需要梦。倘若不允许人们做梦，经过连续几夜剥剥夺做梦的睡眠,似乎就会增加人们做梦的压力，在做梦剥夺的阶阶段后，被试做梦的数量有所增加，且做梦的时间也显著延长！这种增长会持续续几个晚上。以便在数量上尽量补偿被剥夺的梦。 3，男性梦的的70%时间都是关于其他男性的,而女性则两者相等， 4，12%的人的梦是黑白的！但自从彩色电视机发明以来。越来越多的人的梦呈现彩色的、
做梦梦见不好的买块豆腐吃
梦见不好的买块豆腐吃的梦境解释： 反应有些过激了！这两天的好或不好！很大程度都是你自己想象出来的，真正的状况不太糟糕也不太乐观！平常心去应对就最合适不过了！不过、这两天要你做到这一点也不太容易。选择三三五好友聊聊天！让他们帮你出个主意，会比较客观正确些， 梦见不好好的买块豆腐吃的吉凶： 虽得尊长（或上司）之爱护提拔，或祖先之余德！而必可成功发展。但基础是（土在上而木在下）之相克而含有崩败运！故境遇遇多凶变,财帛易散。成败频见！身份份也因之时贵？时贱，【吉多于凶】！
梦到别人的床下睡人
梦见躺在床铺上、是痛苦和危险的先兆，梦见躺在床上没有入睡，意味着要生病 ☯周公解梦中梦到床,床铺的解说（无理论依据、仅供娱乐） 梦见独自一人上床睡觉,表示梦者者希望回归母亲怀中尽享受安全和保险、 梦见一9447张新铺好被褥的床,暗示梦者必须从一个新的角度去克服生活中的某些旧的观态、 梦见跟另外一个人一起上床！表示梦者有性欲要求、 男人梦见自己的床着火。意味着妻子将生病！，
做梦梦见一个你痛恨的人死了好是不好？
吉凶指数：76 梦见一、新的开始的暗示！工作，恋爱上都可得到新的开始、2640一直以来困扰的问题也可能得到解决。是个好梦！ 梦见一个你痛恨！你可能能决定围着家庭转，你可能发现自己开始清理长久忽视的壁橱、或者整理家中一个0804你甚至没注意到变得有多混乱的角落！即便你正在探索新的色彩或者一个顾问的设计理念、你全程参与这个过程！只要你保持专注和现实、你准备好行动！ 梦见一6580个你痛恨？所代表的彩票号码码是26! 以上是梦见一个你痛恨的相关梦境分析！、
我去云南耍买了一个翡翠手镯戴着天天都做梦是怎么回事。。
买了一个翡翠手镯！戴着天天都做梦！一般有两个原因： 1！手镯圈口较小！紧贴手腕、晚上上睡觉勒紧！导致手腕部部血液循环不畅!便天天做梦。 2，翡翠本身导热。冰凉！虚高体质的人，长时间佩戴！导致天天做梦， 解决十分简单。晚上取下手镯睡觉，早晨再戴上上即可，。
夫妻都属鸡天天吵架有什么可以化解
这个就是先分开一段时间！ 各自冷静一下， 9688然后再去好好的聊聊。
做梦梦到戒指断了有不好的预兆吗？
梦中的戒指！代表着感情！表示梦者的感情生活如意！将会会有喜事发生， 梦到自己正在戴戒指！表示你崇尚浮华的生活，在生活中也会因为金钱而误入歧途、如果梦到戴狠6888多个 戒指。表示你的财运将会好转，不过因为收入不大，所以也不能让你满意， 梦到自己戴上好几枚戒指。意味着着财运急速上升，也许1507将有巨款收入!也可能是买小东西要张发票，中 了奖。 未婚男子梦见戴金戒指。意味着梦者能与自己意中人结为伉俪。 已婚男子梦到戒指!会得到爱情。 热恋中的男子梦见戴金戒指，会见到到自己的情侣、 未婚婚女子梦到戴金戒指!意味着梦者9353会与陌生人一见钟情, 已婚女人梦见戴金戒指，预预示着梦者会生男孩、 未婚男子梦到恋人给自1037己戒指？预示梦者不久要结婚成家。 男子梦见妻子送戒指给自己。意味着妻子会更爱自己。 女人梦到丈夫赠送戒指给自己！意味着生活会幸福！富有、 男4987人梦见戒指丢失了,提醒梦者避免夫妻之间拌嘴， 女人梦到丢了戒指！暗示会与丈夫分离一段时间！ 梦梦见得到金戒指,意味着在经9944济上会遭受一点小的损失、 梦到自己捡到戒指。意味着夫妇间可能会发生争执、 未婚的人梦见自己捡到戒指，提醒梦者与上司沟通，交流方式要恰当。以避免跟上司司有所争拗， 周公解梦梦到自己买戒指。象征着梦者的家里要举办婚礼， 商人梦见买金戒指，意味着生意能赚大钱。 男人梦见卖金戒指。意味着梦者有出游的机会， 梦见戴银戒指。提醒梦者要多注意身体。 又：梦到戒指 梦中的戒指一般般代表着梦者与别人之间的关系！它并不一定就是爱情情关系？梦见金戒指代表着着要发财？ 梦见结婚戒指！象征着永恒和承诺！印章戒指或或古老的祖传戒指！象征着古老的传统和价值观！订婚戒 指、象征着一份还未巩固的承诺！友谊戒指！证明两个人之间长久的友谊。梦见见白金戒指，象征着纯洁 的爱情！ 梦见戒指断了 梦到戒指断了！代表着感情受挫、男人梦见戒指断！预示示着感情生活上的不顺,女人梦见戒戒指断!预示 着夫妻不和，近期会会有家庭争执、梦见金戒指断了！预示着家庭财产会产生纠纷。 梦见戒指坏了 梦梦到戒指坏了？暗示着感情的破裂。结婚男女梦见梦见戒指坏。有可能会离婚！恋爱男女梦梦见戒指坏！ 暗示着两人会分离。 梦梦见戒指碎了 梦到戒指碎。是吉祥之兆，商人梦4058见戒指碎，预示商业成功 。 梦见捡到戒指 梦到捡到戒指。好运将至。男人梦见捡到戒指！预示着要发财，女孩梦见捡到戒指、预示着很快会遇到 心目中的白马王子！失业人员梦见捡到戒指，说明机会就要来临。 孕妇梦到戒指、预示着很快会会生下一个健康又活泼的儿子。 梦见买戒指！预示着灾难的降临。女人梦见买戒指！表明你将有2622新的重要的友谊! 梦见戒指掉色：不一定是凶兆。梦见戒指掉色，可能是因思想过于紧张所造成的 网上找的、、希望对你有帮助、。也别太信了，！可能是你白天想多了、！晚上才会做这样的梦吧，天天做梦睡不好怎么办、晚上老是做梦睡不好怎么办？