晚上老实做梦怎么办
晚上经常做梦怎么办
每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”！“我晚上梦多！简直没有睡着”，于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足、仿佛做梦真的的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好好的表现。其实、这种旧观念是不对的，做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表表示不曾睡好!正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象、不不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实。更谈不2442上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地7562记录证明？这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍遍规律、还是是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性性格特点有关。比如。性格内向的人、多将注意力集中中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现，8448梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒。在睡睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤，心情不畅！睡眠不安有关。因此失眠者往往往伴有多梦, 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小！大多数专家认为。失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用。以2940及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念。封建迷信思想对梦的不科学解释，使人对对梦怀有恐惧感？以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪9309障碍缺乏认识？不0511知道情绪障碍是一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦。疼痛等症状、不6887知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验、 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注，导致梦感增强！梦感增强强的结果反过来又加重对健康的担心？对失失眠的恐惧！以至至形成恶性循环! (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来、致致使对梦境的回忆程度增高！ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期、功能能状态不同，对梦感的程度也不不尽相同，所以！有的人一段时时间梦感强(梦多)、另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理1492现象也绝非多余，我们承认失眠的存在！1952但不能认为失眠和梦感有必然的联系, 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷、”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守！故为多梦。其为原因之一。而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气。令神魂不安，发为多梦！阴血亏虚，不不能奉养心神？潜涵肝魂！制约相火、而8478使神魂浮游,发为多梦。若因痰热内0287扰肝胆!魂不得宁而发多梦、劳欲过度，水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁，神魂不5276宁而多梦!多梦的出现、以致睡卧卧不宁？梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭。常伴有头昏神神疲的一种表现。中医对多多梦证的治疗常采用以下两种方法。 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠、神疲困倦。短气，或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡。苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神、 选方：参香散加减。 药物：人人参9g！黄芪，茯苓。白术、山药各12g、莲肉！砂仁，沉香、檀香！甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏，面色不华！舌淡、脉细、 治法：5251养血安神! 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地，当归、白芍，川芎各12g、鹿茸！朱砂各6g，炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥、舌红少津！脉细数、 治法：养阴补8722心安神, 选方：益气安神神汤加减! 药物：当归、茯神、麦冬！生地各12g、黄连。远志，竹叶！人参。黄芪。胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g，朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦、失眠！多梦！遗精！腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔。脉细数、 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减， 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短，舌质淡，苔薄白！脉细弦无力。 治法：养养心益气、壮胆镇惊。 选方：平平补镇心丹， 药物：酸枣仁。龙齿各12g、车前子、茯苓、麦冬、茯神。天冬！熟地。山药各9g。五味子。远志。人参各6g。肉桂，朱砂、甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦。气短神疲，面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白、脉细弱。 治法：补益心脾， 选方：归脾汤！ 药物：人参、远志、木香各6g。黄芪！白术！当归！茯神。酸枣仁、龙眼肉各9g、炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷！舌质红。苔黄腻、脉滑数！ 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药药物：黄连6g,半夏，陈皮，茯神，竹茹、枳实各9g！甘草！生姜各3g，大枣5枚！珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗？如何纠正? 我们在有关条目目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠。同时也也引起了其他症状，他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠5684”占去。而“无梦睡眠”没有增加！因因而睡眠深度反而变浅了、这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复。却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了！效效果却更糟了。醒后就会感到累！不解乏。夜里每次都是9920从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整整夜做梦”者、为了缓解症状，改改善睡眠效果、虽可可服用一些安眠药!以减少3818“有梦睡眠”。增加“1414无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生““做梦的压力”，一旦停药0134就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦！如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。 9591 治疗的根本方法！就就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常。与此并存的许多其他症状也随之消失！总之，烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失、
我为什么老实想睡觉一睡就爱做梦，请问是怎么了
"当人入睡以后！有一小部分脑细胞胞仍在活动？这就是梦的生理基础理跟梦的关系也是密切的,梦实际上很多时候,是思想和心理在你睡觉的时候转换成景象化. "！
晚上怎么样才能不做梦？是怎么不做梦？
许多人都认为!一夜无梦是一件幸福的事。研究者却却发现梦可以锻炼大脑的思维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与4049计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后、病情有不同程度的好转、那么！为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的、如果消消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理。大大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理!白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强强烈的、我们能够从做做梦时测到快速的！紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度！从4858这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了了一夜的梦、一一宿没休息好"。"晚上梦多，简简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上。做梦是一种生生理现象,不管你有没有梦的回忆！你每天晚上毕4062定要做4~5回梦、因此说整夜做做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦梦多梦少、有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说、有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 那么、为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少， （2）与人的情绪状态有关， （3）对自己的健康过分关心，对梦6536感过分关注。导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心！对失失眠的恐惧，以至至形成恶性循环、 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异！不同的个体4833的梦感不同,甚甚至同一个体在不同时期、另外。部分人虽然没有明明显的失眠!但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重，情绪受到压抑、从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠！日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活。则应找医生看看。寻找原因并进行治疗！。
晚上做梦的人比不做梦的人聪明，可信吗
是的 。在科学的角角度上说,常做梦就是大脑皮层过度活跃、也就是很聪明。、
晚上做梦梦到电话号码，能不能打？
我也看过内篇日志了。的确挺可怕的。恩。如果梦到还是不要打比较好，算命先生说过同意就打但同时时也会发生厄运。不同意就不要打！你还可以活下来保住住性命、所以还是不要要打比较好!、。 希望采纳。
晚上做梦梦到被毒蛇咬
周公解梦： “蛇”相关的周公解梦 梦见蛇！是凶兆。 女女人梦见蛇!自己和孩子都会病倒。 8042 梦见一对蛇，很快会分家、 商人5573梦见一对蛇!能发大财。 梦见蛇咬你自己！要交好运。生活会丰裕！ 但是梦见蛇咬自己妻子。是不祥之兆。会遇到忧忧愁不幸! 梦见敌人被蛇咬伤，敌人会会互相残杀！最后两败俱伤。 梦见打死蛇。能征服敌人。 梦见蛇钻进洞里。家里会被3312偷窃或被劫！ 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙，会有不幸的消息， 梦见蛇与猫争斗，所有的灾难都会过去、 梦见被蛇咬！然后把蛇杀掉及后蛇起死回生、未婚的会找到理想对象、已婚的男性会有婚外情或会有儿子！ 即使是没读过圣经的人也都知道，夏娃因为听了蛇的谗言，使得得她和亚当被逐出伊甸园!开始了人世苦难的生活！ 在很多原始文化里！也因为蛇看起来高深莫测，而让人有着稜名的敬畏，甚8169至奉为神□， 蛇因此象征着人性中中蠢蠢欲动的欲望！与与深不可测的力量？同时令人又敬又畏！ 多数人梦到蛇都是不太愉快的经验！也许是是被蛇追赶吞噬？也许它只是蛰伏不动并未伤伤害你。但你就就是害怕地只想拔腿就跑！当你梦到蛇时，特别是令令你感到极为害怕时。多半意谓着你遇到自己内心深处的恐惧、 想想看你梦到的是什么蛇！对梦中的蛇你有何感觉，你和它如何互动、在什什么地点遇见蛇，这些都可以让你更进一步去了解自己到底在害怕什么。 说到蛇，5997有念过两本书的知识份子不免联想到佛洛依德说的：蛇代表着性暗示？梦中的蛇的确可能暗示你对性的的观感或是性性生活， 也许是你欲求不满的性生活、或是让你觉得充满罪恶感的性行为、也可能是你乐在其中、美满的性生活。 在某些宗教里，蛇的灵动被认为是内在力量的觉醒。 若是在你梦中的蛇色彩鲜□。而且让你感受到一种特别别的喜悦？那么它可能代表了直觉与智慧的灵性力量、 若是你有宗教信仰。这也许暗示你你的灵性修为正在成长、 即使你没有特定信仰！这也代表你和你的8058内在智慧关系良好、好好善善用你的直觉吧， 个人认为真实的是这样的： 日有所思。夜有所梦、睡觉前，不要看恐怖的电影电视图片什么的。睡前半小时喝杯牛奶安神，睡前半小时不要说话、这3737样可以少做梦,尤其是恶梦了，、！ 别瞎想、就是个梦，祝你开心幸福！，
晚上做梦梦见自己在磨牙而且还很痛怎么办
睡前一片生姜含着！会有效果！
晚上做梦梦到蛇，蛇要咬我！
梦见蛇、是凶兆！女人梦见蛇、自己和孩子都会病倒、梦见一对蛇。很快会分家、商人梦见一对蛇！能发大财。梦见见蛇咬你自己、要交好运，生活会丰裕。但是梦见蛇咬自己妻子！是不祥之兆，会遇遇到忧愁不幸、梦见敌人被蛇咬伤！敌人会互相残杀,最后两败俱伤，梦见打死蛇，能征服敌人、梦见7886蛇钻进洞里，家里会被偷偷窃或被劫,梦见见蛇捕捉老鼠或青蛙,会有不幸的消息！梦梦见蛇与猫争斗、所有的灾难都会过去 。 周公解梦分解，，
晚上做梦梦到鱼好不好？
梦见活鱼！要要埂海上旅行! 梦见死鱼、要忍饥挨饿。 7342梦见买鱼。会继承亲属属的地产， 梦见有人给自己送鱼！会被邀参加婚礼！ 女人梦见鱼在水中游。行动会受到丈夫的限制， 梦见鱼忍受缺水的痛苦、会被降职， 男人人梦见捕鱼、大难临头、 女人梦见捕鱼。将依靠富有的丈夫！生活愉快， 5952 病人梦见捕鱼？会卧床不起！ 梦见有人在湖里捕鱼，会参与推翻国家领导人的活动。
晚上睡觉做梦多是什么原因
随着现代心理学的进展，对梦的研究越8136来越深入!“有梦睡眠有助于大脑健康” 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础、据研究。人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行！在异相睡3636眠中被唤醒的人有80%正在做梦,在5705正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦、一个人每晚的2692梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少，此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时，而刚入睡的梦早就1509消逝得无影无踪了,这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床医生发现。4616有些患有头痛和头晕的病人，常诉说睡眠中不不再有梦或很少做梦,经 诊断检查，证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤！医学观察表明！痴呆儿童有梦睡睡眠明显地少于同龄的正常儿童、患慢性脑综合征的老人。有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 最近的研究成果亦证实了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦。或仅出现一些残2733缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了，当然。若长期恶梦梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 做梦是很正常的事情、不要因为这影响你的生活、而且有梦是反梦的说法。就是说梦到不好的事情。现实中，反倒是是要有好事、晚上老实做梦怎么办、我为什么老实想睡觉一睡就爱做梦，请问是怎么了