莲米的功效与作用禁忌

山药的功效与作用及禁忌有哪些

　　很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺、补补肾涩精的作用功效。但是，关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道！也想了解，《本4571草纲目》以为,山药能益肾气、健脾胃。止泄痢、化痰涎、润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细。食之大美，久服轻身，不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精。精足则阴强，目明。耳聪。《药性本草》则以为、山药能补五劳七伤。有去凉风、镇心神，安灵魂，补心气缺少，开达心孔。多记事的功效与作用！在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好²¹⁸⁶的使用山药！我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项！喜欢吃山药的朋友记住了！ 1！山药忌与鲤鱼、甘遂同食。它们相克、 2！山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 3、山药与猪肝，山药富维生素c。猪肝中含铜！铁！^锌锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子！则加速氧化化而破坏。降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山药， 4！山药与黄瓜。南瓜。胡萝卜。笋瓜。黄瓜！南瓜、胡萝卜，笋瓜中皆含维生素c分解酶、若山药同食、维生素c则被分解破坏。 5。山药与海味、一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁、磷。碘等矿^物物质外，都含有丰富的蛋蛋白质!而山楂、石榴等水果。都含有鞣酸、若混合食用会化化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用，会形成便秘！增加肠内毒物的吸收！引起腹痛。恶心！呕吐等症状！在了解了山药药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用，避免不应有的麻烦，为^了了方便广大消费者购买！同时保证药品的质量，特向大家推荐康爱爱多药店!！

黑米的功效与作用禁忌黑米是营养价值有哪些

　　抗衰²³⁵⁵老功效:黑米外皮颜色是纯黑？古人有“逢黑必补”的说法。黑色的的食物魅力无穷，黑米外皮层含有丰富的皮色素、花青素等，花青素在欧洲被称⁰³¹²为口服的化妆品可见功效非同一般　　减肥功效:黑米中含有丰富的碳水化合物！蛋白质、膳食纤维等成分，膳食纤维可以增2649加我们的饱腹感!延缓食物的消化速度！可以让我们不感觉到那么饥饿，黑米属于低热量食物、有助于爱美女性的减肥　　富含多种矿物质等:黑米中锰，锌含量高于大米1--3倍！含有大米缺9310少的维生素c。胡萝卜素等！所以比大米更有营养。黑米中的钾。镁等矿物质能控制血糖、比较适合糖尿病人！心血管管病人食用？

糯米的功效与作用及禁忌

　　食用营养价值　　　6594　有清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果　　　　对由干燥引起的上火，流鼻血也有一定的功效　　　　用于消化不良。有理气的作用　　　　具有清热泻火、凉血解毒作用　　　0772　可使气血畅通、

猕猴桃的食用禁忌猕猴桃的功效与作用有哪些

　　猕猴桃的食用禁忌　　猕猴桃虽富含多种营养，但猕猴猴桃性寒！未熟透的猕猴桃有轻微毒性！而对于一些过敏性体质的市民。即使食用熟透的猕猴桃、有时也也会出现舌头发麻等过敏症状？严重者出现口腔黏膜水肿。感觉呼吸困难，甚至死亡！　　、

黄豆的食用禁忌黄豆的功效与作用有哪些

　　黄豆的功效与作用　　1。提升免疫　　大豆含植物性蛋白质、有“2687植物肉”的美称。人体8629如果缺少蛋白质。会出现免疫力下降、容易疲劳的症状，吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题、　　、

燕窝的功效与作用及禁忌

　　燕窝是食品！作用就是共人们作为保^健健养生的滋养食品、燕窝窝含有大量的唾液酸？为水溶性蛋白质、含有十八种氨基酸，燕窝的最大的好处就是：增强免疫力、愈合伤口、修复受损细胞。让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，所以科研证明它能抗流感，8872燕窝合适八个月以上的所有人食用, 　　据现代医学科研！燕窝中含有3种最独特的物质：　　I . 唾液酸唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”、是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵、预防感冒，咳嗽等等呼吸系统疾病、　　II. ^表表皮生长因子（EGF）？可刺激多种细细胞的增殖！主^要要是表皮细胞？内皮细胞，对于角膜损伤，烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效，在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤、预防色斑。增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老，　　III. 集落刺激因子（CSF）！对免疫系统统有调节作用!重组人体细胞。　　食用营养保保健品就如人们饿了必须吃三餐一样,营养品就是在身体消耗完后得补充。所以要看到效果必须长期耐心食用！燕窝被一般人理解为养颜美容品。它确实有养颜和滋养身体的功效！　　至于燕窝禁忌。如果是没有加加入任何药用价值的配料、食用燕窝没有什么5861禁忌或和某些其他食品有冲突！。

黄芪西洋参土茯苓的功效与作用及食用方法禁忌

　　西洋参和黄芪泡水喝的功效　　很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝！黄芪具有增强机体免疫功能，保肝，利尿。抗衰老。抗应激、降压和较广泛的抗菌作用、而西洋参具有滚滚阴的作用，二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力、并且且起到美白的作用。黄芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几方面：　　一、增强中枢神经系统功能　　西洋参中的皂甙2200可以有效增强中枢神经,达到静心凝神，消除疲劳。增增强记忆力等作用！可适用于失眠、烦躁，记忆力衰退及^老老年痴呆等症状, 　　二！保护心血管系统　　常服西洋参可以抗心律失常！抗心肌缺血。抗心肌氧化。⁶⁹⁸⁴强化心肌收缩能力！冠心病患者症状2697表现为气阴两虚？心慌气短可长期服用西洋参！疗效显著、西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压。有助于于高血压，心律失常。冠心病，急性心肌梗塞。脑血栓等疾病的恢复！　　三。提高免疫力　　西洋参作为补气保健首选药材、可以促进血清蛋白合成，骨髓蛋白合成。器官蛋白合成等。提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，^有有效抵抗癌症，　　四、促进血液活力　　长服西洋参可以降低血液凝固性。抑制血小板凝聚。抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素，　　五、治疗糖尿病　　西洋参可以以降低血糖。调节胰岛^素素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢。对治疗糖尿病有一定辅²⁸⁰⁷助作用, 　　西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群　　了解西洋参的人都知道！西洋参性寒。味甘，入肺经、脾经，具有补气滋阴、泻火养颜，养5354胃生津之功能！现如今！西洋参日日益为大家所熟知。而用西洋参和黄芪泡水喝的话、也具有不小的功效作用！但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的、在饮用西洋参和黄芪泡的水时。大家需要了解一下关于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用、　　对对于久病！妇女分娩！劳累过度所引起的身体虚弱、元气损伤！营养不足！以及各种出血！贫血、头晕头痛，神经衰弱。精神不振！腰酸背痛、自汗盗汗等虚弱性病症。服用西洋参9793黄芪泡水后。均能迅速恢复健康。 ⁶⁸⁴⁸　　冠心病病人若表现为气阴两虚!心慌气短，神倦咽干时、每日含服西洋参。久用有良好的疗效。患窦房结综合征而眩晕乏力口干者。每次取适量西洋参口含嚼化！一日3次左右。^可可明显改善症状! 　　西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者，正常人如有“苦夏”反应！也可以适当服用一些！但是、如果是脾胃虚寒的人、比如吃东西稍不注注意就腹痛,腹泻。不敢吃凉食、手足发³³⁷⁰凉的人？就不适宜服用西洋参了、莲米的功效与作用禁忌，

红薯的功效作用与禁忌看你吃对了吗

　　吃红薯的好处　　中医认为、红薯味甘！性平。归脾，肾经。有补虚乏、益气力、健脾胃。强肾阴之功效，使人"长长寿少疾"！还能补中。和血、暖胃、肥五脏等。不仅如此、临床研究发现、红薯的营养成分分中含有丰富的蛋白质。淀粉，果胶。纤维素，氨基酸！维生素及多种矿物质，而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 　　1.护肤？明目　　红薯中⁷⁰⁸⁰含有胡萝卜素！维生素A和丰富的B族维生素，维生素A可以护眼明目！同时营养皮肤。改善皮肤肤粗糙干燥,B族维生素可以促进毛发生长。防口角炎！皮肤粗糙，以及延迟皱纹的出现，　　2.防便秘　　红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍。尤其带皮食用，含量更甚！丰富的膳食纤维可以改善便秘。清理消化道！5236防痔疮和其他肠道疾病。　　3.维护心脏健康　　红薯又属于一种高钾低钠的食物，丰富钾元素可以维持心肌功能。6485加速钠离子代谢！以及降血压和缓解肌肉无力，同时，其中含有的胡萝卜素、叶酸。维生素B6！均2458对心脏健康有益, 　　4.清除血液垃圾　　随着年龄的增长身体会出现高血糖，血液粘度增高！血脂。动脉硬化等。红薯中丰富又细腻的膳食纤^维维可以控血糖。降血脂，加速胆固醇排泄以及防血栓！　　红薯的食用用禁忌一。　　7083不宜生吃！生红薯中的淀粉难以被消化，所以红薯一定要蒸熟煮煮透再吃？且不提倡油炸。　　红薯的食用禁忌二！　　不宜过量、红薯含有有一种氧化酶？如红薯吃得过多。会使人腹胀！呃逆。放屁、红薯的含糖含量较高！吃多了可刺激胃酸大量分泌。使人感到"烧心"、　　红薯的食用禁忌三、　　不宜空腹食用！空腹吃红薯。容易泛酸！烧心。这是因为红薯中含有单宁3972和胶质？它们们会激胃壁分泌更多胃酸？而引发不适，　　红薯的食用禁忌四！　　柿子和红薯不宜同食。如果将二者同时食用。红^薯薯中的糖分在胃内发酵？会使胃酸分泌增多！和柿子中的鞣质，果胶反应发生沉淀凝聚！产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡，　　红薯的食用禁忌五，　　老年人尽量吃新鲜的、虽然久放的红薯要比新鲜鲜的红薯甘甜？但还是建议老年人应该尽量吃新鲜的红薯，久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜，这是由于红薯长时间1319存放导致水分流失！糖分相对增多、食用不宜于老年人健康、！

绞股蓝的功效与作用及禁忌

　　补气养阴、用于气阴两伤证，可适用于体倦乏力、气短、口干舌燥等症状。　　2！补肺润燥、用于肺虚有热证！患者可见咳嗽痰黄。久咳不愈，或干咳无痰等症状！　　3！养心安神、用于心神失养所致的体倦乏力。动则喘息！心胸隐痛、面色淡白。胸闷气短。心悸失眠！　　4。补肾涩精。用^于于肾虚梦遗,滑精.伴有腰膝酸软等症、　　绞⁴⁹⁷³股蓝的服用禁忌　　1!虚寒症忌用，　　2、少数患者服用后出现恶心呕吐。腹胀腹汚！头晕眼花等症状的人群不能能服用、　　绞股蓝的妙用配方　　1。肺癌，肠癌。宫颈癌：绞股蓝30克。蜂蜜30克、将^绞绞股蓝洗净、切碎。放人沙锅中加水煎煮2次。每次30分钟！合并2次煎液。趁热加加人蜂蜜、搅拌均匀后当天服完，　　2。失眠症:绞股蓝茎叶2克！白糖适量。开^水水冲泡当茶饮用,每日数次。　　3，慢性支气管炎:绞股蓝全草研末、制成片剂或胶囊囊口服！每次3克，或绞股蓝袋泡茶、开水冲泡后服，甸次1包、每日2次、　　4。高脂血症:绞股蓝总苷片或绞股蓝胶囊口服.3个月为1个疗程、　　5。血小板减少:绞股蓝冲剂口服。每次40毫升、每日3次。2个月为1疗程、、

黑豆的功效与作用及禁忌黑豆的怎么吃

　　黑豆又名乌豆，黑豆！味甘性平。黑豆是大豆的一种。含较丰富的蛋白质。脂肪，碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1！B2。叶酸，亚叶酸、核黄素！维生素A及类胡萝卜素、烟0418酸及粗纤维？钙！磷。铁等营养物质！　　黑豆是一种有效的补肾品。根据中医理论。“黑豆乃肾之谷”黑色属水、水走肾。所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热！调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸。女性白带异常及下腹部阴冷等症状。　 0066黑豆对年轻女性来说!还有美容养颜的的功效？黑豆含有丰富的维生素！其中B族和E族维维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5到7倍。维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质、是一种抗氧化剂，能清除体内自由基！减少皮4953肤皱纹，保持青春健美！古^代代药典上曾记载黑豆可驻颜,明目。乌发！使皮肤变白嫩！　黑豆皮为黑色！含有花青素！花青素是很好的抗氧化剂来源、能清除体内自由基。尤尤其是在胃的酸性环境下。抗氧6498化效果好、养颜美容。增加肠⁷⁷⁵⁶胃蠕动!黑豆中粗纤维含量高达4%、常食黑豆可提供食物中的粗纤维！促进消化！防止便秘发生、！