黑米功效与作用及禁忌

湖南黑茶的功效与作用及禁忌

　　1.补充膳食营养　　黑黑茶中含有较丰富的营养成份、最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸，糖类物质等，　　　2.助消化　　黑茶中的咖啡碱，维生素。氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更更能提高胃液的分泌量？从而增进食欲，帮助消化。　　3.降低血脂　　黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过^氧氧化物活性的作用, 　　4.抗氧化　　黑茶中的儿茶素，茶黄素！茶氨酸和茶多糖！尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能！因而黑茶的功效与作用具有抗氧化，延缓细胞衰老的作用！　　5.防癌抗癌　　黑茶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的抑制作用，　　6.降血压　　茶叶具有降血压的作用早有报道！最近、日本报道，茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元、起到抑制血压升高的作用。　　7.降血糖　　黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分、茶多糖糖复合物通常称为茶多糖!是一类组成成分复杂且变化较大的混合物！　　8.杀菌消炎　　黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和¹⁵⁹⁰茶红素？研究表明。茶黄素不仅是一种有效的自由基清清除剂和抗氧化剂，还对肉4087毒芽杆菌！肠类杆菌、金黄黄色葡萄球菌？荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明^显显的抗菌作用。　　9.利尿解毒　　黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的，同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒。解除酒毒、、

吃黑米有什么禁忌

　　黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补血益气！增智补脑，增强新陈代谢。明目活血、治少年白发！对贫血，高血压。神经衰弱。慢性肾炎等疾病均有有疗效。维生素B1(是普通大米的的2倍)、B2、B6！B12、铁(是普通通大米的7倍),钙！磷。硒、镁、铜！锌^等等微量元素都比白米高？而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收。对你的身体调理是大有益处的.不过。建议日常饮食要营养均衡！要有适当的运动,增强体质.还有更重要的一点是千万不要买到黑心黑米哦.！

黑茶的功效与作用及禁忌

　　功效作用　　膳食营养　　黑2993茶中含有较丰富的营养成份。最主要的是维生素和矿物质！另^外外还有蛋白质,氨基酸。糖类物质等、对主食牛、羊肉和奶酪！饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言！长期饮饮用湖南黑茶，是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源、有生命之茶之说。　　助消化解油　　黑茶中的咖啡碱、维生素。氨基酸、磷脂等有助于人体消化！调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量！从而增进食欲。帮助消化！日本学者通过科学检验已证明，黑8786茶具有很强的解油腻!消食等功能。这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因！　　中国西北少数民族人民的食物结构是牛！羊肉和奶酪！故有““宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系，　　另外！黑茶还能改善肠道微生物环境！具有顺肠胃的的功能！中国民间有利用老黑茶治疗腹胀！痢疾、不消食的传统、　　降脂减肥　　血脂含量高！会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化化和形成血栓，黑茶具有良好的降解脂肪！抗血凝，促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集。还能使血管管壁松弛？增加血管管有效直径？从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，达到降压、软化血管！防治心血管疾病的目的！　　黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用，中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者！经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察。其中50例饮用黑茶的、血脂含量和血中过过氧化物活性明显下降、　　抗氧化　　有关衰老的自由基理论认为、在正常生理条件下。人体内的自由基不断产生，也不断被清除！处于平衡状态！黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类！茶色素！黄酮类、维生素C！维生素E、D一胡萝卜素等。　　而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素素如锌？锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等、黑茶中的儿茶素。茶黄素！茶氨酸和茶多糖！尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化，延缓细胞衰老²⁶⁰⁶的作用，　　抗癌　　癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一。　　自20世纪70年代后期。世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有^抑抑制作用、湖南农业大学采用现代药物筛选的^尖尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选,

橙子功效作用与禁忌有哪些

　　功效作用：　　　1,健胃消食　　提神醒酒：橙子甘甜带酸！饱食之后肚胀难受时，吃点橙子或者橙汁都是非常常不错的选择！不仅能够解除口胃中油腻之感、还能能帮助消化。醒醒酒提神等等，　　2，降低固醇、降低血脂血压：　　桔子和橙子都含有大量的维生素C，我们从各种饮品中也可以看出、一一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等。经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管，降低固醇、对高血压高血脂有很大的帮助！　　！

高丽参的功效与作用及禁忌烈爱

　　具有大补元气！滋补强壮。生津止渴、宁宁神益智等功效。适用于于惊悸失眠者，体虚者、心力衰竭！心源性休克等。1．益智健脑：对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的的食物、药物的人！高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效2．镇痛：一些专家通过做传感神经细胞试验发现，高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助，3．防癌和抗癌：高丽参的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性。同时也可可抑制癌细胞转移、另外、高丽红参与抗癌剂同服用、抗癌效果要好于单独用抗癌剂(丝裂霉素)，这是因为肿瘤化疗中癌细胞易^形形成耐受!高丽红参参与抗癌剂同服用,增强对癌细胞的杀伤力。减轻抗癌剂的副作用，4．增强免疫力：高丽参提取物可恢复因服用具有免疫毒性的抗癌3455剂(丝裂霉素)而下降的细胞性免疫反应？尤其乙醚提取物可激活或增强细胞性免疫！及自然杀伤细胞的活性，对提高免疫力有很大的功效，5．控制糖尿病：高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质。其^中中人参皂苷能改善高血糖，有效地控制糖尿病的发生。6．健肝：高^丽丽参成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保护2435肝脏及促进肝再生!恢复的作用、此外！高丽参还有解酒、消除除宿醉的作用，7．调节血压：高丽参具有扩张血管作用、能能改善血液循环？其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用、8．抗疲劳及⁷²²³抗压：经研究发现！持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解解疲劳、对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很大帮助。此外、高丽红参还可以增强对低温(5℃！O℃，-10℃)及高温(35℃)等不利环境的耐受力！通过对压力或环境变化进行精妙调节。提高抗压能力！维持机体稳定性，9．改善女性更年期障碍：据调查，有更年期障碍症状的女性在服用高丽红参后、有80%的人承认服用高丽红参后症状明显改善、专家称！这些女性如根据症状来调整用量，还可提高疗效！10．改善男性性功能障碍：高丽红参可防止因压力导致的男性性功能障碍。经临床试验、勃起障碍患者(90人)服用高丽红参后！在勃起程度、性欲及满意度等方面都有所改善。11．抗氧化及抗衰老：高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果，禁忌畏五灵脂,反藜芦.禁与萝卜同食、。

好吃的山竹的功效与作用及禁忌有哪些

　　3/4分步阅读适宜火气旺盛的人食用，山竹内含有一种物质！可有效减低人体内的肝火！使身体处于平衡状态，日常生活中。火气旺盛的人宜在夏季季多食用山竹!可有效平复火气！避免火大伤身！2/4适宜与哈密瓜同时食用。山竹性寒！哈密瓜温和！两者在同时食用可有效中和山山竹的寒性，而且有资料表明。山竹和哈密瓜汁同时食用，可促进进脑部发育！让人人变得更聪明？3/4禁止与凉性食物同时食用。山竹性寒！在食用时要尽量避免与凉性是食物同时食用、以免对对身体造成损伤,在夏季！山竹要尽量避免与冷饮。西瓜、冰镇啤酒，凉拌菜等同时食用。展开长图4/4禁止一次性食用过多，山竹味道甘甜、是许多人喜欢的水果、往往有人人买回去大饱口福，结果对身体造成伤害。切记山竹属于寒寒性食物？切莫一次性食用过多！且食用后可可吃些温和食物中和一下,、

黄豆的食用禁忌黄豆的功效与作用有哪些

　　黄豆的功效与作用　　1、提升免疫　　大豆含植物性蛋白质，有“植物物肉”的美称!人体如果缺少蛋白质。会出现免疫力下降、容易易疲劳的症状！吃黄豆补蛋白、可避免吃肉胆固醇升高的问题、　　、

木香的功效与作用及禁忌，木香的功效与作用是什么，木香的功效与作用

　　功效　　行气止痛！健脾消食，用于胸脘胀痛、泻痢后重！食积不消！不思饮食、煨木香实肠止泻。用于泄泻腹痛，　　禁忌　　阴阴虚津液不足者慎服！黑1408米功效与作用及禁忌。

吃黑豆、黑米、黑芝麻有什么好处？有什么禁忌？

　　中医认为、芝麻味甘！性平，有补血、润肠！通乳。养发等功效。9247适于治疗身体虚弱？头发早白！贫血！大便燥结！头晕耳鸣等症状、黑米。黑豆。黑芝麻一起煮粥更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还还会令肤色红润白净,更可以治便秘. 　　黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法：　　1，黑米洗净净泡一夜（泡米的水不要倒哈）　　2？黑豆也¹³⁰⁷洗净泡一夜（同样、泡豆的水不准扔，）　　3、将黑豆、黑米放入沙锅中，倒入浸泡的黑水，再续足够量的清水，大火煮开！小火慢熬。黑芝麻炒熟后研磨成粉末状　　4！粥熬好之后！放入黑芝麻粉末，红糖大火煮两三分钟即可、备^注注：黑芝麻大家经常吃!但提示大家！最好研磨了之后再吃。否则、颗粒状的5466黑芝麻是不容易被消化吸收的!浪费哟～。

铁皮石斛的功效与作用及食用禁忌有哪些

　　铁皮石斛的功效与作用1。滋养阴津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液、气液冲旺、肾水自生”。善善于养阴生津!治疗阴虚津亏诸症。2！增强体质铁皮石斛具有滋阴养血的功能，清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴，益气力，含有丰富的多糖类物质、具有增强免疫功能的作用、3，补益脾胃铁皮石斛是益胃生津药！《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓谓“肠胃药”。是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治⁰⁷⁰⁴疗萎缩性胃炎,浅表性胃炎。十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，4！护肝利胆铁皮石斛有较较好的利胆作用、历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用、是治疗各种肝胆病的要药、可用于于治疗肝炎,胆囊炎，胆结石等3539肝胆疾病,5！强筋降脂人进8635入中年以后、阴津开始衰弱。筋骨功能逐渐减退。铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节！从而达到强筋健骨。流利关节、增0492强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能能提高应激能力？具有良好的抗疲劳、耐缺氧氧作用;可促进循环!扩张血管！降低血胆固醇和甘油三脂！！