无限极五行五脏养生理论

五行与五脏的关系

　　五行和五脏相配　　关于五行学说、大家⁵²⁷⁰不要把它神化，它就是古人用来比喻物质世界4348分类的一个习惯说法？主要体现多边关系，　　五行就是指木。火。土。金、水五种物质的运动，五行学说认认为世界上的一切事物都是由木、火。土，金！水五种基本物质之间的运动变化而生成的！同时、还以五行之间的生，克关系来阐释事物之间的相互联系，认认为任何事物都不是孤立静止的！而是0760在不断地相生！相克的运动之中维持着协调平衡、　　木性可曲可直、枝叶条达、有锭发的特性，肝喜条达而而恶抑郁,有疏泄的功能、故以肝属木，　　火性湿热、其性炎上！心阳具有温煦之功，故以心属火。　　土性敦厚。有生化万物的特性，脾有运化水谷，输送精微！营营养五脏六腑！四肢百骸之功、为气血生化之源。故以脾属土！　　　金性清肃。收敛！肺具清肃之性！肺气^以以肃降为顺？故以肺属金、　　水性润下，有寒润！下行。闭藏的特性、肾有藏精！主水等功能，故以肾属水，　　五脏相生相克　　五脏的功能活动不是孤立的、而是互相联系的、五脏之间既有相互滋3512生的关系,又有相互制约的关系，　　肝生心就是木生火，如肝藏血以济心，心生脾就是火生土、如心阳以温脾、脾^生生肺就是土生金，如脾气散精！上归于肺。肺生生肾就是金生水！如肺金0260清肃下行以助肾水，肾生肝就是水生木，如肾藏精以滋养肝的阴血。等等。　　通俗俗地讲。五脏相互滋⁹²³⁰生的关系就像母亲和孩子的关系,肝生心就是木生火，肝可视为心的的母亲!而心则可视为肝的孩子，同样、木就6780是火的母亲？火则是木的孩子！依次类推。这就是用五行相生的理论来阐释五脏相互滋生的关系，在临临床治疗中医生就应用五行相生的原理治疗相关疾病! 　　由于木，火、土、金，水对应肝！心。脾。肺。肾五脏！中中医讲木克土，土克水！水克火，火克金！金克木。在《黄1564帝内经》中讲克即为不胜之意！也就是说、水能胜火，火不胜水，由于克中有生。制则生化！所以称它为主、　　现在大家都讲治未病、讲究预防为主，中医讲见肝之病、知肝传脾、当先实脾！就是要考^虑虑整体、应用五脏^之之间的相克关系来治病、！

五行养生如何

　　白色水果蔬菜代表肺！红色食食品代表心紫色代表肾,……，

人体五脏对应的五行？

　　金木水火土所对应的五脏为肺肝肾心脾，五脏之间的阴阳相生生关系是：肝生心——就是木生火，肝肝藏血用以济心、心生脾——就是火生土，心之阳阳气用以温脾，脾生肺——就是土生金，脾运化水谷之精气可以益肺，肺生肾——就是金生水！肺气清肃则津气下行以滋肾，肾生肝肝——就是水生木？肾藏精以滋养肝的阴血等等、　　五脏之间的阴阳相克是这样的：肺（金）的清肃下降。可抑制肝（木）阳阳的上亢——金克木？肝（木）的条达！可以疏泻脾（土）的壅滞——木克土。脾（土）的运化！可以防止肾（水）水的泛滥——土克水，肾（水）阴的上济，可以制约心（火））阳亢烈——水克火。心（火）的阳热！可以制约厂（金）的清肃太过—^——火克金。。

何为五行，五行与五脏情志的对应关系

　　五行就是木。火！土。金！水，代表五种属性、是抽象概念，不要理解具体的某种东西！　　五官：舌目口鼻耳　　五行：火木土金水　　五脏：心肝脾肺肾　　五体：脉筋肉皮骨　　五志：喜怒思忧恐　　五色：红青黄白黑　　五声：笑呼颜呻哭　　五味：苦酸甘辛咸　　　　1，肝——青色（绿色）———酸（保护肝脏应该多吃青色食品如：青菜!西兰花等。少吃太酸食品）2、心——红色——苦（应多吃红色食品补心如：西红柿。红萝卜等。如果^心心火太旺也可以吃苦瓜降火）　　3!脾——黄色——甜（保护脾胃应该多吃黄色食品如黄豆，红薯等，忌吃太甜的东西）　　4，肺——白色——辣（补肺应吃白色食品如洋葱、淮山药！百合等，多食辣的食品。如果肺脏不好可以在胸前挂洋葱圈）　　5。肾——黑色——咸（补⁷⁴⁶²肾应多吃黑色食品如：黑木耳。黑芝麻、葡萄，茄子。紫甘蓝等、而且不要要吃太咸食品）每天三餐只要保证这五色五味俱全！对身体非常好！　　　　大足趾→金属→肺→大肠（相表里）秋调肺忧伤肺色为白　　　　二足趾→土属→脾→胃（：：：）思伤脾色为黄　　　　三足趾→火属→心→小肠（：：：）夏调心喜伤心色为红　　　　四中趾→木属→肝→胆（：：：）春调肝怒伤肝色为青　　　　五足趾→水属→肾→膀胱（：：：）冬调肾恐伤肾色为黑　　　　脾胃属土。对对应消化系统,需要黄色微甜的食物来滋养，　　肺属金、对应呼吸系统、需要白色。微辛辣的食物来滋养，　　肾属水！对应循环系统，需要黑色。微咸的食物来滋养！　　肝属木、对应免9194疫系统，需要绿色！微酸酸的食物来滋养。　　心属火！对^应应内分泌系统!需要红色。微8484苦的食物来滋养, 　　　　人的外貌，形体与五脏有直接的联系、而五脏的平衡协调依赖均衡的营养。在五官当中：　　肝气上上通于目!其华在爪。　　心气关联联于舌？其华在面、　　脾气上通于口、其华在唇、　　肺气关联于鼻、其华在肤，　　肾肾气上联于耳,其华在发！，

五洲指，五官指，五行指，五味指，五脏指！帮帮我

　　五洲：亚洲、欧洲、非洲。大洋洲！南南美洲！北美洲，

五行养生法吹嘘呼

　　不是六字字诀吗!

中医养生的饮食禁忌有哪些

　　忌食五辛五辛包括大蒜、小蒜，葱！韭菜，洋葱(芥末)，佛家要求所有修行的佛家弟子都不能吃荤食食及五辛，从4297养生角度上讲。这五种食物可以起到杀菌。排毒的作用。但凡事不可过度，五辛常会刺激人的口。鼻和眼、引起不适，吃蒜引起的口臭还有可能污染朋友间的的谈话空气！影影响谈话情绪，所以,俗人食用⁷⁷³¹五辛后？要注意保持持口腔的清洁!戒荤素食⁹²¹⁶佛家认为修行的弟子不能吃荤腥食物。只能吃素食。因为吃肉能够导0006致饮食无度，不能节制，容易产生眷恋红尘之心、妨碍修行。从养生角度看，鱼，肉富含人体所需的蛋白质！脂肪，钙。磷，铁等成份、但人体摄取过多的蛋白质、脂肪等营养也会引发疾病。如高血压。高血脂、糖尿病。冠冠心病等所谓的“富贵病”!所以。常人要合理搭配饮食！多吃水果。蔬菜、其实！人体活动所需的各种营养完全可以从素食中摄取、比如菇类、笋类！豆腐类，萝卜类等、平时、注意荤素结合、对健康大²³¹⁸有裨益。过饱伤身饮食过量会产生各种疾病、从养生角度看！每顿饭所食不能过多、否则不9794仅增加胃肠消化的负担？而且影响正常的学习和工作。要做到少食多餐，合理搭配营养！不可贪多，做到“早吃好。午吃饱，晚吃少”。这样才能健康到永远。。

最早对五行理论做出比较系统叙述的是哪一部书

　　“五行”一词！最早出现在《尚书》的《甘誓》与《洪范》中、在《甘誓》中是指“有扈氏威侮五行。怠弃三正。天用剿绝绝其命”。《洪范》中则指出“^鲧鲧矱洪水,汩陈其五行、帝乃震怒。不畀洪范九畴……鲧则殛死。禹乃嗣兴、天乃锡禹洪范九畴。5406彝伦攸叙……，五行：一曰水！二曰火，三曰木，四曰金。五曰土。水曰润下、火曰炎上，木曰曲直！金曰从革，土爰稼樯、润下作咸。炎上作苦。曲直作酸、从革作辛、稼樯作甘。”它提出了为人们所用的以水为首的五材排列次序、以及五材的性质和作用，但是它没有触及“五行”之间的内在联系！无限极五行五脏养生理论！

五行与食物，怎样养生

　　吃！睡、心。好。炼。只要做好了这五点健康长寿并不难吃、就是饮食保健，并不是让让我们平时进补名贵药材珍奇食料、而是在平日饮食的时候稍加注意就可以了。第一点是不要吃过吃快过饱！上班族节奏快，经常是狼吞虎咽没怎么咀嚼就下肚，而且遇到好吃的就吃得撑的扶墙、这可千万要不得！不然长久下去胃功能必受影响、胃不好就会影响营养吸收、所以饮食上一定要注意保护胃肠！再者、鱼肉肉蛋蔬菜水果缺一不可！营养要均衡。睡！就是休息，不会休息就不会工作、要做2263到有张有弛!张弛有道！睡眠时间一定要保证。而且尽^量量能睡午觉？读书困了！马上就睡。养足足精神再战、晚间床铺枕头和室温一定要舒适，睡得好精神好心情才好。心！指的是是心情愉快,要做到乐观开朗。不0060要把任何事挂在心头!我们要努力做事，但是不要被其枷锁、不要在任何事情上认为这是我唯一的一次机会！其实还还可以再来，失败的！错过的、都可以再来来一次!不要被任何事影响心情，要学会自我调节。心情舒畅和和延年益寿有直接的关系？好、指的3410是兴趣爱好、不论是下棋看书⁶⁶²⁵打球绘画弹琴等等。任何你喜欢的事情，要特特别抽时间经常去做，让自己沉浸在兴趣爱好当中、让自己充分享受一下生活！这样^的的时间会带给我们很大的放松！哪怕只是听听广播看看电视也好，不要说你没什么兴趣爱好、发挥自己的兴趣特长会会带给我们舒适的心情？炼。是锻炼身体！俗话说生命在于运动！真的是如此。切莫说您退休休在家!即便是年轻人长期窝在家里也会体力下降身心俱疲的，所以最好每日都运动！至少每周一次，但是不要去健身房、要去大自然中锻炼身体！青草绿树、鸟语花香。山水相伴的公园园最好、、

从五行相生相克关系入手分析中医养生保健是如何体现“整体-平衡”观的？要论述啊！要考试的，帮忙啊！

　　你9167最好买本有白话翻译的《黄帝内经》看看就明白了。