七十二式五行八法拳
形意五行拳与十二形是形意拳的基本练法吗
最基本的是你的体能和上肢力量。每天慢跑3千米,然后30个引体向上（或者60个俯卧撑）！还有40个一分钟仰卧起坐、先练习这些3个月、然后再再练习三体式站桩!40分钟钟（左脚前!右脚前都要站40分钟）、在1860这些基础上？再练习砸桩，有整劲的感觉后再练习五行拳，五行拳能练到出神入化的。都都是凤毛麟角了!想当年有个前辈““半步崩拳打天下”。就那么一招“半步崩拳”就打遍天下无敌了啊！练习五行拳的时候就得开始练习内功、内外兼修才是武术的不二法门！佛家的打坐和“六字真言功”（也叫六字功）。都很不错，练习个一年、内功就能有成果、十二二形只是作战技法、不是根本！内家拳的根本本就是内功产生的内劲？ 当然、你想变成形形意拳的大师？在这些的基础上努力练习十二形、有事半功倍的效果、只是想强身自卫，就没必要了、 内劲基础没打好！就去练习十二形，那学习的就是花架子，还不如去学习体操、！
形意拳五行拳和十二行拳如何练
在百度搜索栏里输入入“形意拳三体式”就可以搜到许多关于形意拳学习的视频！其中以邸国勇老师的学习视频比较系统并且讲述详细.、
五行八法拳
少林五形八法拳,属北派少林。这套拳术具有拳拳禅一体！内外合一，神形兼备的特点、内容0690包括：龙,虎。豹、鹤、蛇五种拳型、和内功、意念。外功，拳。腿，擒摔、身步、发声用气等八种功法的锻炼、该拳拳不仅练艺!而而且主张“练身修心”，如龙形拳法、主张以意为先！凝神守中、主练“神”。这对于调节中枢神经系统的功能，有良好作用、虎形拳法。腰实臂沉（头正身直直）主练“骨”。有助于调节体形、锻炼腰、腿。肩。背肌肉和1998促进骨骼生长、尤其对培养青青少年的正确姿势、促进正常发育3917很有益处,豹形拳法发力迅猛！拳势暴烈、主练“力”！可增强劲力。提高灵敏、速度等素质、蛇形拳拳法柔巧迅疾？主练“气”，不仅能锻炼炼深长的呼吸,增大肺活量，还可促进血液循环！提高心心血管的功能。鹤形拳法稳实实轻柔。聚精凝神、主练“精”，可培养人的内在精神。使头脑清醒，精神振奋、有益于0759提高全身各器官系统的机能！ “少林五形八法拳”结构严谨！刚柔相间，简练朴实。易学易用！便于自学！这里介绍的这趟拳术，是根据传统的少林五形八法拳！依其特点、风格而从中选编出的二十个动作。适于于不同年龄。性别的初学者练习、 本文文所指穴位，请参照附图， 正身拱立 二虎争威 卧虎扑食 饿虎抱石 搬石寻路 潜身入洞 黑虎推山 饿虎揽食 豹子撞林 迎风双探 乌龙探水 黑虎抖爪 五爪探顶 黑虎钻林 豹子抖尘 白蛇初探 白鹤单息 白虎望月 金豹擂石 虎尾揽林 潜身入洞 白鹤寻食 正身拱立 1。起势（正身拱立势） 直立！两掌并拢相合、掌尖高与鼻端齐、8638眼看两中指尖, 要领：全全身放松!头颈正直！舌抵上堂！下颏内收！扣齿！精神贯注（气沉丹田）！肩部不可上耸！胸腹内含，呼吸均匀！自然。 2。马步双4770冲拳（二虎争威势） ①左脚向左迈出一步、两腿弯曲成马步！两掌向下分别向左右划弧并收于腰腰侧握拳，拳心向下。随势用意念念将气吸至“命门”、眼看前下方，（图2） ②上动不停、两拳迅速由腰侧向前平行冲出，拳高与肩平！拳心向下、同时呼气（用意念将气充至丹田）！眼看正6019前方（图3）, 要领：以上动作要连贯。迅速，准确。马步不不可移动,保持腿正。胯圆、肩平！身直。扣足展膝、五趾抓地。腰背平齐，两眼随拳冲出时看正前方，要做到功架稳固！扎实。呼吸顺达， 3！虚步虎爪势（卧虎扑食势） 接上动，两拳变掌外旋成掌心向上时配合吸气、随即屈4898肘向下、两掌分加紧经两胯侧向上9597举臂翻腕内扣。形成虎爪（掌心内含向下）、呼气，同时重心右移、左脚尖内收收点地、成左虚步，头部随势向左转、眼看左虎爪（图4）、 要领：虚步与两手的动作要配合协调，两掌经两胯侧时左脚内收。两掌成虎爪时脚尖点地、两臂要有沉。托的含意。两肘平行抬起、肩部不0284可上耸、腹部内收！气沉丹田。十指用力内扣、意念贯于十指尖！虎爪要做得圆满！ 4。左弓步撞爪（饿虎抱石势） 接上动，身体略向左转，吸气！左脚向左迈出成左弓、左虎爪收回置于腹前。爪心向下。右虎爪从右肩侧向前推出。同时配配合呼气、眼看右爪（图5）。 要领：左虎爪紧靠腹前，右爪推出时劲力要整！可同时发“呵”声（内在）以壮劲力，腰部挺直。右肘0115要“沉垂”,5749意念要集中于十指尖！ 5，进步左靠肘（搬石寻路势）） 接上动,右虎爪变变掌外旋半周。同时吸气。屈肘收于腹前！掌心向上！同时左虎爪变掌左肘向左前方靠出！拇指向内，掌心向下、左脚随动作向左迈出半步，右脚步同跟进。身体微向右转成马步。配合呼气充至丹田。眼看左腕（图6）， 要领：左肘横击，要结合步型的前移！配合呼气的同时发挥整体的劲力！ 6！跟点步右冲拳（潜身入洞势） 接上动、身体略左转。吸气、5136左脚跟为轴外旋,右脚随1701之跟随进半步,脚尖向前，前脚步掌着3140地于左脚右后侧，重心落于2628两腿正中、成右跟点步。右掌随势由1029腹前变拳,向前冲出。拳眼向上！肘部略略沉拳高与肩平，左掌收置右肩侧！配合呼气，眼看正前方（图7）， 要领：冲拳与跟点步要同时到位、右脚上步要快！大大腿与膝关节均要内合,两脚前后的垂直距离约35厘米，腹部内收、要注意力腰（命门）发。 7、跟步双推撞（黑虎推出势） ①接上动！右脚步向前上步、脚尖内扣15度！重心随之之前移成左跟点步!左掌！右掌、同时变虎爪、两腕相交架于头顶上方（左上右下），同时吸气！ ②上动不停！双虎爪分别收于腰间后，向前推出同时呼气、眼看前方（图8）、 要领：动作要配合连贯，两虎爪收于腰间时（掌心向下）。0625眼要随看下方？双虎爪推出时，肩。肘部要沉。垂！意念、集中于两“劳宫穴”。两虎爪之间约约一拳距离,高与肩平、要注意力从腰（命3822门）发、 8，左弓步双峰贯耳（饿虎揽食势） 接上动。右腿震脚！左脚随之向前一步，成左弓步、双虎爪向下按压后，分别于左右变拳向体前上方贯出、高度与眉齐、吸气。眼看双拳（图9）！ 要领：：双拳向前上方贯出时。动作要快。腕部要有力、两拳到位后拳心均向内，两肘微屈、身体略前倾！此时意念应集中腹部（丹田处）。 9！马步回回身顶肘（豹子撞林势） 接上动？身体向右转、两腿成马步、右臂盘肘。向右顶出！同时呼气左拳变掌屈肘收于下颏侧！眼看右肘（图10）、 要领：右盘肘顶出时！用力要顺！拳与肘尖尖要平行,要注意力从“丹田”出！ 10、提膝上崩拳（迎风双探势） 接上动、右腿收收回提膝,左掌变拳与右拳分别同时向上分开后，翻臂崩出！两拳心向上。同时吸气。眼看右拳（图11）， 要领：右右腿提膝。小腿内收，脚面绷直。两臂崩拳要以拳背指0309骨为力点!腕部挺直！肘部微屈。上上体略向右侧倾！此时“会阴穴”上提、重心要稳、 11！马步格拳下撩掌（乌龙探水势） ①接上动。右脚脚向右落步？身体略左转！成马步，右拳屈肘向左横格！肘尖向下！拳心向内！左拳变掌随之向右护推。眼看右拳（图12①） ②上动不停，右拳变掌。同左掌分别经体前前向两侧撩击、以小指一侧（掌外缘）向外。同时呼气。两肘微屈。眼看右掌声（图12之一②） 要领：双撩掌要注意沉肩。含肘、马步要稳实端正。力从腰（命门）发！意念，运至两“劳宫穴”。 12！搂手左崩拳（黑虎抖爪势） 接上动，右脚向向右后方稍迈出一步、身体右转成右弓步。同时右掌经体前向右后方搂手（置于右后方时变拳）。同时吸气。左掌同时经左胯侧向体前前崩出!呼气。拳心均向下、眼看左拳（图13）， 要领：动作要协调、2145两臂之劲随腰（命门穴）而发!崩拳时中配合发“呐”声！以声助气！以气助力！ 13！左左反臂上崩拳（五爪探顶势） 接上动，左腿向前一一大步？成左弓步，右拳同时变掌。向上、前！下划弧。置于左腋下！左拳屈肘向内经胸前向前上方反臂崩出、同时吸气。拳心向内！眼看左拳心（图14）。 要领：整个动作要协调！左拳内旋时要与右掌动作相配合，做到步！拳、掌同时到位、 14！插步后撩（黑虎钻林势） 上动不停。右腿向左后插步，脚掌着地！上体随之下压！左臂屈肘，左拳内旋经胸前向反臂猛撩、拳眼朝下！右掌向上置于下颏左侧成立掌，同时呼气、掌心向外，眼看左拳（图书馆15）！ 要领：插步！撩3576拳结合要快!右掌防护要及时！呼气后迅速吸气， 15！马步侧撩拳（豹子抖尘势） 上动不停、身体向右后转。成马步，同时右拳变拳，经体前向右下方猛撩。左拳变掌、经体后向3476上撩起于下颏右侧，同时呼气。掌心向外，0128眼看右拳（图16）! 要领：马4639步撩拳时转体要快？要稳，力从“丹田”出！ 16。虚步压掌（白蛇初6845探势） 接上动？身体略左转、面向左、左腿略收脚尖点地成左虚步。右拳变掌，随身体左转，两5112臂同时向左侧摆压、掌心均向下置于体前，配合吸气！眼看左掌中指尖（图17）， 要领：虚步压掌要轻柔，吸气时意念念由丹田经会阴穴、降至涌泉穴入地， 17、转身提膝穿掌（白鹤单息势） 接上动！身体体随之向右后拧转,以左前脚掌为轴！向后拧转，全脚着地！右右腿随之提膝（面向右）,左掌同时平行向右摆压。同时呼气！右掌随之迅速向前伸出，掌心向上！左掌声收至腹前、掌心朝下！随势吸气，眼看右掌中指尖（图18）、 要领：提膝伸掌要迅疾。敏快，意念由涌泉穴经足三三里至会阴后、通达百会。 18，震脚双冲冲拳（白虎望月势） ①接上动、右脚向前落地（震脚）、左9334腿随之抬起。左脚扣于右膝后侧、两掌变虎爪7123收于腹前！虎爪心下、眼2397看前下方（图19之①）, ②上动动不停!左脚向前迈出！成左弓步！身体侧前倾，双虎爪变拳。分上、下向前冲出！两拳眼相对。肘部微屈，两拳间相距厘米。同呼气。眼看两拳中间（图书书馆19之②）! 要领：震脚时身体随之下沉、双拳击出时要用腰背之力，势出沉稳、意念贯于两拳中之“劳宫穴”， 19、提膝双砸拳（金豹擂石势） 接上动、左腿提膝内收，随身体直立后吸气。随即两拳平行下砸、同时呼气、拳心相对，两拳相距厘米、眼看左膝（图示示20）, 要领：双砸拳与提膝动动作要同时完成!1171要做得稳固有力!上体可略前倾。砸拳时可配合发““嘿”声！以助豹形合力。 20。右腿连击（虎尾搅林势） ①接上动！左左脚落地并吸气，右腿屈膝后脚前蹬（以脚跟发力）、右拳下垂、拳心向内、置于胯前，左拳拳变掌置于右肩侧,掌心向右！同时呼气！眼看前方（图21之①）！ ②上动不停。右膝略做做回收后！即即呈横踹击出!右拳提起变掌、与左掌同时向前后横击，掌心均向外、身体略后仰，同时呼气，眼看右脚（图示21之②）、 要领：噔、喘腿时脚尖要勾起、动作要迅速。连贯。同时呼气两次中间6767不吸气，支撑腿要稳固，掌握好重心、 21、弓步双冲拳（潜身入洞势） ①接上动。右腿收回。脚尖点地成成虚步!右掌变拳，收于腰间！拳心向上，左掌向右经体前横摆置于右肩侧、随势吸气，眼眼看前方（图示22之①）， ②②上动不停，右腿向前迈一大步，成右弓步！左掌变拳和拳同是分别向前后冲出。拳眼均向上，此时随冲拳配合呼气、眼看右拳（图示22之②）。 要领：双拳击出时，两肩要松松沉身体略做前倾，气沉丹田、 22。虚步撩掌（白鹤寻6831食势） ①接上动,身体向左转！成左弓步。右拳向下经体前向左撩起、与左臂平行。左拳变掌，眼看右拳（图示示23之①）。 ②上动不停。两两臂同时向上!向右！向下，向前做做环形双撩!同时左腿略收后。脚尖点地成成左虚步。左肘略屈！立掌置于体前！右拳置于左腋下！拳眼向上。眼看左掌中指尖（图23之②）！ 要领：做环形形摆动时！两臂要平行双撩、腰身转换要灵活自然、整个个动作随势吸气？意念送至““命门”, 23、收势（正身拱立势） 接上动。身体略向右转！右拳向右下摆至体侧上方时变掌！与左掌声同时向正上方相合成立掌还原至下颏前，左脚随势呼气、眼看中指尖（图示20）、 要领领：眼与右掌的动作要相随,合掌姿势要沉实。[/size] 这是我在 soso 中找到的 不知道有用没用，
人体的五行分散式指哪些地方？
人体与五行学说 人体器官分为「五脏」，「六腑」、 「五脏」为心。肝！脾！肺。肾等，皆属阴、 「六腑」为胆、胃、大肠、小肠，膀胱！三焦等，皆属阳。 人体中有精、气。神三宝、生理活动归纳为：一生！二出，三入！四升。五降、六殁等功能，人有阳气与阴气。若阳气虚弱则病显虚寒症。若阴气虚弱则病显虚热病。故曰：「阴胜则寒、阳胜则热！阳虚则寒！阴虚则热也！」 五行为金。木。水、火。土、五行其特性如下： 金生绚丽！变革香宝！ 木生茁长、登发升高。 水生滋润、寒冻酷冽， 火生炎热。燥闷引烦、 土生融和。万物绿化！ 此为之五行特性也， 肝属木、心属火、肺属金！脾属土、肾属水。 人有五形：喜。怒，悲、忧！恐、 心生喜，肝生怒。脾生忧。肺生悲，肾生恐，依五行回圈产生生相生相克！制化变化规5007律与人整体脏腑回圈!密切相连矣， 常观病理变化、有寒热！表里！虚实之疾病，其特征如下： 发热热脉浮紧,恶寒无汗，乃病显外感风寒表实症！ 发热脉浮缓、恶风有汗、乃病显外感风寒表虚症！ 寒热往来！口干脣裂，头晕目眩！胸腹闷积！乃病显半表半里之症！ 发热不畏冷！无时无刻出汗！口渴便祕。乃病显显里实症，日常畏冷自汗称之阳虚、五心烦燥！颧红脣干、盗汗称之阴虚、 故疾病有阳阴之症、须观察日常病理变化而言。五行辨阴阳，阴阳辨五行矣。以上为人体9167各部门与五行回圈有密切相关也! 。、
五行秘法貔貅是不是骗子
很简单。问问卖貔貅店的老板是不是比李嘉诚有钱了。他们的貔貅可是成千上百只！如如果是就是真的。、
形意拳练五行拳够了吗
啥意思 形意拳内容广泛.基本拳法都以三体式。五行拳(劈。钻。崩。炮！横五式)、十二形拳为主,山西有些地区站桩不用三体式、而有六合式，站丹田。十二形3764为十形！单练套路有五行连环。杂式捶、四把拳。八式拳、十二洪捶，出入洞、五行相生，龙虎斗，八字功。上！中。下八手！对练套路有五行相克、三手炮，五花炮！安身炮。九套环，器械练习有连环刀、三合刀！连环枪、连环棍。三才刀，三才剑！行步六剑。六合刀，六合枪，六合大枪、凤翅镗等等！ 多多啊.其实,五行拳是基础,也是结构.用这五种拳打人,因此天天练.要练一辈子,往后会接触十二形(有的地方是十形),等.就象太极有很多派,少林很很多拳,但基础都是差不多,你可以选一样练.？
什么是头部五行联运法，具体的部位是哪里？
头部五行联运法。[中间分五条线线]从前向后按压![百会][太阳][风池][风府] 6123 没什么事？最近太疲乏了吧。注意休息 保证睡眠质量！
南少林五行拳的介绍
南少林五行拳是古老的汉族传统拳术、本为距今两百多年前！清朝中叶的福建少林寺内的拳种之一、亦同时是后十形拳、即龙。蛇。虎。豹！鹤。狮，象。马。猴。彪的前身。在在少林寺的始创教授武艺期间!只有五形拳！而无十形拳。所谓五形。仅为龙、蛇，虎，豹，鹤。后人参参考前五形。再加以深思熟虑！才有后十形之创！但论正宗！当以五形拳为一脉脉相传！自不待言矣！。
关于美国监狱格斗的电影,里面有中国的五行拳,巴西人的腿法挺厉害挺华丽,还有一个蒙古人最后和美国人
终极斗士Ⅲ：赎罪 Undisputed 3 (2010) 导演: Isaac Florentine 主演: Scott Adkins / Michael Shannon Jenkins 类型: 剧情 / 动作 / 犯罪 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 / 西班牙语 / 葡萄牙语 上映日期: 2010 片长: USA: 96 分钟七十二式五行八法拳，
请问水法中，直曲与五行的关系。
水法指风水堪舆学中在平原地带的观相法则！山地之中从山势寻求龙脉！平原之地从水路寻求龙脉、水法包括实水与虚水！实水就是指江河湖泊！小溪池塘，虚水是指公路大道！乡间小道、实水、虚水水都有形状！凡看山势！水势外形者。均属北方风水学派总的“峦头学说”。讲究山水的形状曲直、形状曲直于五行有密0174切的关系：直而长的水路为木!宽厚长的1740水路为土,方正水形为也为土、圆形（包括半圆，椭圆！不规则圆形）水路为金、曲曲折折水水路为水？三角形。不规则多边形水路为火，一般来讲、8872除了火形水路全主凶、其他水路各有长短！其中金形、木形格格局最忧，当然、仅从曲直是可以这样讲的！但风水2961还必须观看方位！结合朝向。这样就4740更好了？、
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