薏米功效与作用及禁忌

莲子薏米山药芡实茯苓鸡内金的功效与作用及禁忌

　　功效主要有： 　　　　能治痰多咳嗽，肠风血痢。牙痛口臭、食欲不振。经闭腹痛、 　　　　具有舒肝理气、醒脾开开胃的功效!能治口臭、咽干等等病 　　　　专治外感风邪,肾虚等症！可治疗筋骨疼痛，风湿麻木木等病症！，

红豆薏米什么人不能喝 禁忌与功效有哪些

　　红豆薏米粥什么人不能吃体质虚寒者红豆薏米粥内含薏米、而薏米属性微寒！故虚寒体质的人不适宜长期食用此粥。尤其是怀孕妇女以及正值经期的女性！更应要避免食用、尿频者红豆，在中药里称为“赤小豆”！有明显的1771利水功效!故尿频者不宜食食用红豆薏米粥!以免食用后排尿次数过多、孕妇怀孕中中的孕妇！如果没没有感觉湿气很重的情况下,都最好不要食用薏米、因为薏米还是是带有寒凉性质的,但红豆就可以吃，用大枣、百合！枸杞等食材将薏米代替掉。煮^成成粥同样也可以祛湿！甚至还带有其他功效的呢！消化能力差的人薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。对于消化吸收能力力较弱的人尽量少吃或不吃！经期女性因为薏仁会使身体冷虚。虚寒体质不适宜长期服用！所以正值经期的妇女应该避免食用。红豆薏米粥的功效提精气神 舒缓精神压力现代生活的快节奏让上班族承受着很大的精神压力、很多人虽然没有明显的疾病，但是经常表现出精神不足，头晕心悸！嗜睡睡烦躁等亚健康的状态？在日常饮食中增加薏米红豆粥。可以有效效改善这一类的状况！帮助^你你改善体质？舒缓精神，缓7782解精神压力，利尿祛湿 水肿拜拜很多女性朋友都会被水肿困扰。一到下午小腿可以比起床时粗整整一圈，这个个时候就需要经常食用红豆薏米粥了？它能帮助您祛湿利尿！排出体内多余的水分！还您苗条的身材、减肥祛斑 再现魔鬼身材很多女性平时吃的不多、但身材还是达不到理想状态、甚至有时候下午可以比上午大一个号。这就说明您不是^胖胖而是水肿了，食用红豆薏米粥可以消除人体内的体液！对水肿性肥胖十分有效果！同时薏米红豆粥的利尿解毒功效还可以祛痘除斑养颜！健脾消肿 解决食欲不振薏米红豆熬对食欲不振！腹满腹涨。健脾消肿，脾胃吸收。运化都有很好的的改善辅助作用？日常食用对身体养胃健脾的功效不错红豆薏米禁6090忌人群1，寒性体质或阳虚体质薏米红豆都是寒性食材。寒性体质或或阳虚体质则并不适合用薏米红豆粥来祛湿!寒性体质：寒性体质是指当人体脏腑功能失调时。易引起体内阴气过剩，寒从内生的一种表现！常出现面面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕冷怕风、手脚冷。喜进热饮、热食，常腹泻、月经迟来，舌淡苔白, 脉紧或迟，阳虚体质：阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足，阳虚生里寒的表现，常表现为面色苍白！气息微弱、体倦嗜卧，畏寒肢冷！全身无力或有肢体浮肿。舌淡胖嫩边有齿痕！苔淡白、脉沉微无力，多多因先天禀赋不足？加之寒邪外侵或过食寒凉之品。忧思过极。房。

食用薏米的禁忌和功效有哪些

　　薏米有很高的营养价值、3274中医认为其性味甘淡微寒！有利水消肿。健脾去湿。舒筋除痹、清热排脓等功效，是常⁵⁶²⁰用的利水渗湿药？对人体有极大益处、但薏米虽好！⁹⁵⁹²若是盲目大量食用？是会有副7364作用的？下面一起来了解下下食用薏米的禁忌以及功效!薏米的功效：1.利利水消肿。清热排毒首先先薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效、所以对于我们平时肝火太旺的人群来说在自己的饮食中适当的吃一些薏米对我们的身体有非常好的帮助。2.美容养颜薏米是非常好的美容养颜食物。经常食用薏米粥不光可以使我们的皮肤变得光滑水嫩，而且也会减少皱纹，消除脸部色斑，淡化³⁷³³黑色素的沉淀。总之经常食用薏米粥对我们的皮肤非常好。3.补脾具有补脾作用的药物？经过麸炒可增强疗效！缓和某些作用猛烈的的药物药性！如果是脾胃不好。总是吃不不下东西？要么吃点食物就腹胀、总总觉得不舒服,在^稀稀饭里加一把麸炒薏米一起煮着吃。就能有效缓解食少。腹胀。4.预防心血管薏米能预防心血管疾病。如果果每天食用 50-100 克的薏仁。可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂！并可预防高血脂症高血压。中风！心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维,可以吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差。进而降低血脂肪！降血糖！食用薏米的禁忌：1.虚寒体质勿多食因为薏米性味甘淡微寒！长期食用会让虚寒体质9013的人身体又愈加冷虚！导致体质偏弱。经期月经不调等问题出现、2.高血脂患者不能自行食用薏米治疗薏米虽然有降低血脂及血糖的功用、但毕竟只是一种保健食品！不能^当当作药品!所以有高血脂症状的患者、还是要找医生治疗，千^万万不可以自行食用薏米来治疗！以免耽误病情或导致病情加深。3.孕妇不可多吃怀孕的孕妇多吃薏米！会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎胎儿流产！因此孕妇最好是不要要吃薏米、最后、薏米虽然好吃、但因为孕妇的特别体质、导导致薏米会给孕妇的身体和肚子里面的胎儿带来伤害,因此怀孕妈妈一定要清楚了解孕妇吃薏米的副作用问题。。

葡萄的功效与作用 吃葡萄时有哪些禁忌

　　葡萄的功效与作用防血栓。降胆固醇法国科学家研究发现！葡萄^能能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成？并且能降低人体血清胆固醇水平、降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。利尿、消肿据李时珍记载！葡萄的根！藤。叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻。呕吵。浮肿等病症！治疗烫伤将鲜葡萄洗净去籽。捣浆！直接敷于患处！药干即换、通常敷药后即刻止痛！一般一至8998数日即可痊愈!此方治疗轻度烫伤非常有效。通常可即刻止痛、且不易遗留疤痕、治疗感冒在加热⁸³¹⁹了的红葡萄酒里放些柠檬汁或砂糖。待稍温时慢慢喝下！对感冒冒很有效。葡萄的食用方法及禁忌1.吃葡萄不能立即喝水吃葡萄后不能立立刻喝水？否则、不到1546一刻钟就会腹泻、原来。葡萄本身有通便润肠之功效！吃完葡萄立即喝水。胃还来不及消化吸收。水就将胃酸冲淡了！葡萄与水！胃胃酸急剧氧化!发酵！加速了肠^道道的蠕动,就产生了腹泻，2.吃完葡萄不能立即喝牛奶葡萄里含有维生素C、而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映。对胃很有伤害！两样^同同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶，至至少30分钟后可以喝、葡萄无论食用。药用都可说是价值非常高，夏季是葡萄大量上^市市的季节，建议大家家经常食用!尤其肾炎，高血压。水肿患者！儿童！孕妇！贫血患者，神经衰弱，体倦乏力，未老先衰者、肺虚咳嗽，盗汗者！风湿性关节炎。四肢筋骨疼痛者更应该多吃;但糖尿病患，便秘者！脾胃虚寒者不宜多食，多多食则可引起腹泻!服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时！不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易2384引起高血钾症？出现胃肠痉挛。腹胀，腹泻及心律失失常等？、

黑芝麻的功效与作用及禁忌 黑芝麻怎么吃最好

　　很多人都喜欢吃黑芝麻。它的营养价值十分的高。昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻麻的介绍！感觉十分的有用，现在与养生的朋友一起分享下、一起来看看黑芝麻^的的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等, 　　黑芝麻为胡麻科^脂脂麻的黑色种子、含有大量的脂肪和和蛋白质，还有糖类！维生素A！维生素E，卵磷脂，钙、铁，铬等营养成分，可可以做成各种美味的食品！一般人均可食用。 　　黑芝麻的功效与作用 　　黑芝麻药食两用，具有“补肝肾！滋五脏、益精血！润肠燥”等功效！被视为^滋滋补圣品。黑芝麻具有保健功效、一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质！另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸！维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素， 　　1！补钙 　　市场上有许多补钙商品。虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远、从科学角度讲，补钙还是以食补为佳、提高食物物补钙！人们很容易想到牛8812奶和鸡蛋、而殊不知黑芝麻的钙含量却却远高于前两者。每百克黑芝麻中含钙接近800毫克、而每百百克牛奶中钙含量才200毫克左右,由此可见，0485黑芝麻才是补钙佳品， 　　2、4201降血压 　　高血压的病因是多方面的！其中中有很重要的一个是就高盐饮食！营养专家推荐每人每天摄入食盐不超过6克！但实际生活中！绝对多数人无法做到！因此！推荐高钾饮食就显得非常重要了，因为钾摄入人体后的主要作用之一就^是是促进钠的排出？黑芝麻中钾含量丰富！每百克黑芝麻中含钾高、而含钠则少很多。钾钠含量的比例接近40:1、这对于控制血压和保保持心脏健康非常重要， 　　3、乌发润发 　　现代研究证明。头⁹³⁶⁸发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因!其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一。研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高。白发因此又可以重新变得乌黑， 　　4。养颜润肤 　　9074目前研究认为！减少自由基基的产生、清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等！是目3548前延缓皮肤衰老的有效方法,黑芝麻中富含丰富的的天然维生素E！其含量高居植物性食物之首、维生素E是良好的抗氧化剂！适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的的作用,另外！芝麻是四大油料作物之一、黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸！而亚油酸就^约约各占一半！亚油酸是理想的肌肤美容剂、因为当人体缺乏亚油油酸是，也容易引起皮肤干燥，鳞屑肥厚！生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状！因此！亚油酸又有“美肌酸”之称。 　　5！提高生育能力 　　黑芝麻富含维生素E、而维生素E除了具薏米功效与作用及禁忌，

野菊花茶的功效与作用 菊花茶有何禁忌

　　野菊花茶的功效与作用 　　1、《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详细的记载：野菊花茶具有性甘，微寒！具有散风热！平肝明目目之功效,《神农本草经》认为、白菊花茶能主诸风头眩。肿痛！目欲脱，皮肤死肌，恶风湿痹。久服利气， 轻身耐劳延年！ 　　2， 现代医学证实：菊花茶具有降血压、消除癌细胞！扩张冠状动脉和抑菌、长期饮用用能增加人体钙质？调节心肌功能、降低胆固醇、适合中老年人和预预防流行性结膜炎时饮用!对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效， 　　3，菊花茶香气浓郁！提神醒脑，也具有一定的松弛神经。舒缓头痛的功效、菊花可扩张冠状动脉。增加血流量、降低血压、对冠心病。高血压、动脉硬化、血清胆固醇过高症都有5364很好的疗效！ 　　菊花茶的禁忌 　　不是任何人都适宜喝菊花茶、比如说脾胃虚寒的的人群就就应尽量少饮用菊花茶？研究表明：阳阳虚体质的人！如果一味地喝清热性很强的野菊花茶就会容易损伤正气！就会越喝越虚的情况;多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸！、

虫草的功效与作用禁忌是什么

　　99%的人因为不凊楚这个食用冬虫夏草错误， 　　冬虫夏草的确^是是一味名贵中药!古药书上早有记载，

熟地的功效与作用及禁忌

　　熟地性味甘温！归肝，肾经，具有滋阴补血、填精益髓的功效、⁰²⁷⁵用于血虚萎黄！眩晕、心悸失眠等症、亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸！盗汗，遗精。腰膝酸软，耳聋耳鸣，须发早白，消渴等症，禁^忌忌:脾胃虚弱!气滞痰多！腹⁶¹⁴¹满便溏者忌服！！

芹菜的功效与作用 搭配禁忌有哪些

　　芹菜具有一定药理和治疗价值！现代药理研究表明明芹菜具有降血压!降血脂的作用，由于它们的根，茎。叶和籽都可以当药用、故有^““厨房里的药物”？“药芹””之称？由于芹菜的钙钙磷含量较高。所以他有一定镇镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病， 常吃芹菜！尤其是吃芹菜叶、对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用！芹菜可炒！可拌;可熬！可煲;还可做成饮品！，

雪耳的功效与作用及禁忌

　　雪耳也是白 木 耳 　　被称为"长生不老药"和"延年益寿品"， 　　【白木耳】 【别名】 又名银耳！白耳子、雪耳！ 　　【性味】 性平、味甘！无毒. 　　【分布】 白木耳分布我国大部分地区、主产于四川。贵州等地，有野生和栽培两种。野生产量极低！目2833前市场上供应的皆 　　为栽培的干制品！分9970布于我国浙江！福建，江苏等地区 。 　　【产期】 5~8月为盛产期？采时^宜宜在早晨或晚上或阴雨天!⁸⁰⁰⁷用竹刀将白木耳刮入笼中！淘净、拣去杂8511质晒干或烘干，夏秋 　　季生于阔叶树腐木上、目前国内人工栽培使用的树木为椴木。栓皮栎、麻栎！青刚栎、米槠等一百多种 。 　　【鉴别】 一般以色白稍带黄、微有光泽、朵大肉厚、蒂头7045无黑点和杂质？体轻质地^硬硬脆者为上品、 　　【烹调方法】 银耳可炖焖制成甜羹。也可以凉拌或配炒荤素菜肴！银耳柔软滑糯！清爽滋润，风味独特，用清水浸发。宜 　　单食，甜羹！炖、焖，炒！荤素菜肴。火锅作汤等， 作为滋补健身营养佳品，白木耳多用做汤羹 ！ 　　【药用功效】 据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾！强肺！生津止咳、降火、润肠益胃，补气和血！强壮身体！补脑脑 　　提神,美容嫩肤！延年益寿”之功效、 　　清代学者张仁安称称白木耳："独有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘甘而去其腻,为润肺滋阴之要品，" 　　《本草问答》称其"治口干肺痿。痰郁咳逆" 　　[临床应用] 　　1！治肺热咳嗽、咯血，齿衄，鼻衄，崩漏：白木耳30克！冰糖适量。水煎烂食、每日2次。 　　2！治心烦失眠，干咳痰少！饮食减少：白木耳10克、温水泡发蒸1小时！鲜莲子30克(去心)开水浸泡,光鸡1只煮沸！加入少量米酒、食盐，白糖，味精、倒入白木耳！鲜莲子！煮煮熟佐膳食用! 　　3，治心悸乏力！咽干口燥：白木耳10克！太子参15克。冰糖适量、水煎服。 　　4。治高血压，血管硬化，肺结5120核低热：白木耳20克清水浸泡半小时,粳米100克！大枣5枚。同煮粥、煮煮至快熟时加入泡胀洗净的白木耳!用适量冰糖调味食用， 　　5，治肺阴虚咳嗽，咯血，失眠：白木耳10克，温水泡发半小时。加水煮沸后用小火继续⁵¹³⁴煎熬半小时！加入冰糖10克。鸡蛋清1个！煮沸后食用，每日1次。 　　6、治胃阴不足！咽干口渴、大便燥结：白白木耳20克、白糖适量！水炖成糊状食、每日2次。 　　7。治肺肾阴亏，干咳痰中带血：白木耳20克、猪胰100克、猪瘦肉100克、冬菇30克，先将白木耳清4221水浸开、洗净摘小朵，冬菇清水浸，洗净、去蒂！猪胰！猪瘦肉洗净切片，用油。盐稍腌，把白木耳、^冬冬菇放入锅内，加清水适量、武火煮沸15分钟后。放入猪胰。猪瘦肉！文火煲至肉熟、调味佐膳、 　　8，治糖尿病：^白白木耳30克。猪脊骨500克。青木瓜1个(约300克)、红枣5枚，把猪脊骨、木瓜，红枣一齐放入开水锅内。武火煮沸后，文火煲2小时，放入白木耳。再煲1小时、调味佐膳。 　　[用法用量量]水煎、炖成糊状食。每次10-30克。 　　========================================= 　　白木耳－润肤佳品 　　人年纪大了、皮肤会会产生皱纹。失去了年轻时的光泽。原因很多、其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性！整容医生利用胶质外物植入皮下、拉平皱纹！固然不失为一个好办法，但是利用食物延长皮下胶质的寿命。或4753增加皮下胶质，才是更好的办法， 　　白木耳、就^是是有这种作用的食物,白木耳富有天然植物性胶质，加^上上它的滋阴作用？长期服用是良好的润肤佳品！并且其其价格不高，烹烹调方法多种!适合长期服用、 　　白木耳是润肤佳品 3869　　人年纪大了。皮肤会产生皱纹！失去了年轻时的光泽！原因很多、其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性！整容容医生利用胶质外物植入皮下、拉平皱纹、固然不失为一个好办法、但是利用食物物延长皮下胶质的寿命，或增^加加皮下胶质！才是更更好的办法! 　　白木耳，就是有这种作用的食物，白木耳富有天然植物性胶质、加上它的滋阴作用、长期服用是良好的润肤肤佳品,并且其价格不高、烹调方法多种。适适合长期服用。、

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