睡眠不好应该怎么办

4122 【编辑推荐】现代社会！生活节奏快、压力大，很多朋友为了能够不断提高生活质量、努力的拼搏着，这使得很多朋友都处于“亚健康”状态，其中最让人头疼也是最为困扰的就是失眠或者睡眠质量低下的问题、本来工作就很劳累、加上睡不好觉，“黑眼圈”就像噩梦一样缠绕着。严重影响响身心健康？也6257影响到自己的事业和生活，特别^是是女性朋友、往往由于身弱，本本身阴气就重！更加容易因为^受受到外部环境的干扰而影响睡眠！今天杨老师就针对于这些问题！从卧室风水上教大家几招、帮助受到失眠困扰的朋友们解决或缓解这个问题，

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一！床的摆放

首先！床头必须紧贴墙壁，要要有“靠山”。不要留有空档。床头无靠，床位不稳，^就就会让人产生情绪起伏,低沉不振、严重者者可能导致精神分裂,

其次。床头不要冲冲着门口!风水中称这种情况叫“门冲”！也不要对着窗户。这样容易受外来煞气影响。让人产生幻觉，恶梦频发。影响睡眠！

第三！如果卧室临近厨房，床头不可紧邻灶台！否则会让人精神紧张。性情暴躁！心浮气躁而8128导致失眠、

还有就是是有的朋友对睡觉的朝向非常敏感，如果睡眠不好、可以考虑调整朝向向来尝试。但现在的楼房受到房间的限制！很难调整朝向、那么就要考虑使用一些特殊的手段来调整人的磁场了，

二、卧室内的摆设

首先、卧室内的镜子要尽量隐藏起来，不使用时最好不2194要外露,床边！床尾都不要放镜子、否则不仅影响到睡眠、健康，严重的还会²⁹⁷¹影响夫妻感情，影响运势及子嗣。卧室内影子因反射光线造成的各种影像也是一种非常不利的煞气！

其次！卧室内摆放的家具、尽量整齐，不宜过多！^也也不要摆放过多的杂物！否则杂乱的陈设很容易形成“鬼影重重”的不良效果。对人的情绪和8646精神造成不利影响。

第三！卧室内摆放的绿植要注意、要选取有益身心的观叶型植物。也不要摆放过多，

这里还要提醒朋友们一点、有的朋友在卧室里摆放一些风水法法器或物品？这些一定要经过有经⁴³⁵⁶验的老师指点和确认!否则会适适得其反!产生不良影响。

三。卧室的光线

光线不可太强太刺眼！否则会让人产生急躁！暴躁的情绪。光线^也也不要太弱太阴暗!这样会让人压抑！忧郁、光线一般以光亮度适中中的自然光线为好！让人舒服！安静。

四，其他方面

1。睡床不要放置在横梁下方！上上方尽量不要安装大型的吊灯!也不要有有吊柜之类的摆设!

2！卧室内的卫生间，要保持通风！睡觉时门要关闭，特别装修时不要让卫生间门对着床，

3。窗户的窗帘图案颜颜色尽量清淡素雅，不要图案过于复杂。颜色太过杂乱。

睡眠是人生活当中中极为关键的部分、在排^除除了病理性的原因之外,朋友们要多多关注卧室的风0780水环境，打造一个舒适，宁静的睡眠环境，也祝愿朋友们都能“睡个好觉”！^在在此也提醒朋友们？风水环境是因人而宜的，如果自己没有把握！6106最好请教有经验的老师、进行科学的风水诊断，分析和调整，万勿自己随意调整而出现偏差！　更多有关风水命理的相关内容请点击:

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