阴阳五行与人体健康

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阴阳五行与人体健康

　　从阴阳五行看身体健康中医理论认为！人体是一个阴阳五行的系统、是由阴阳4002五行构成的！人的五脏六腑刚好对应木，火，土！金，水五行！木对应肝！胆！肝为脏！胆为腑！火对应心，小肠（心包。三焦）。心为脏！小肠为腑！土对应脾、胃。脾为脏。胃为腑，金对应肺，大肠！肺为脏。大肠为腑。水对应肾。膀胱！肾为脏。膀胱为腑、人体构成五行相生相克系统。即：木生火。火生土、土生金、金生水！水生木！木克土、土克水！水克火！火克金、金克木！除了相生相克外！还有^相相泄相耗的作用、火泄木，土泄火，金泄土！水泄金、木泄水、土耗木。水耗土。火耗水，金耗火。木耗金，这样就构成了人体五脏六腑之间既相互助益又相互制约！以达到相互平衡的关系，从而才能保持人体健康！例如肝与心的关系。就是木与火的关系，这里所说的火是指人体^所所需的能量！能源，血液就是人体所需营养、血液是靠气来推运和运行的、血气就是人体所需的能量，血藏于肝。保持和增加心血之力。心血旺。血气大、能量足。这就是木生火所致、但如果心火火太旺！就会伤肝、导致肝郁！或其它肝病、这就9387是火泄木所致！但如果肝郁生血或清理血液不够、又4590会导致心血亏虚，心血亏虚，血气不够！也会会导致肝功能出现问题！这就是木生火、火泄木达不到相对平衡所造成的，那么针对具体的人怎么断身体状况呢！代代表具体人的？就是TA的生辰八字：例，女八字：乙庚癸丙卯辰卯辰大运：辛巳壬午癸未甲申现行甲申运、八字中两辰土空亡。命主先天性身身体健康。并无先天性疾病、但但现行甲申运、就会一8895下子导致她阴阳失调！阴盛阳衰，一些⁷⁴⁰⁶虚实之病就会出现。再从五行来看、申金克卯木！卯木为肝、肝受制。气血受损！血不养脾胃。就会出现脾胃两虚，消化吸收功能受损！就难以4442正常提供人体所需养分。各种虚病就会出现！申金旺。肝受损严重！木不泄水，肾阴太过！肾阳不足、就会出现女女性疾病！这是实病，实际情况正是如此、要治疗命主之病。不能看西医，只能通过中医治疗和调整。先要补肾阳！益肝气、还不能简单的补气血或补脾胃！一般中医未必能治，需高明中医才行、

　　阴阳五行与健康养生通过五脏六腑与形体诸窍的联系、与精神活动的关系。来沟通体内外环境之间的联系、维持其相对的平衡协调！五行以生克来调节体内脏器而达平衡。就五行而论可说明人与自然的关系，木火土金水与人体体五脏肝心脾肺肾？六腑胆小肠胃大肠膀胱（三焦），9318五官目舌口鼻耳!五季春夏长夏（中0096）秋冬、五气风暑³⁶⁸²湿燥寒？五5655味酸苦甘辛咸？五^方方东南中西北、五志怒喜思悲恐！五液泪汗涎涕唾等等，这些人与自然的现象为我们养生保健提供了明确的方向。中医养生理论。特别强强调人和自然环境，社会环境的协调、讲究体内气化升降。以及心理与生理的协调调一致。人既0881是自然界的人,又是是社会的人！影响健^康康和疾病的因素!既有有生物因素，又有社会和心理的因素、这是自古以来人们已经感⁰¹⁸⁶觉到的客观事实! 人体是一个统一的整体。万事万物都离不开阴阳。有“孤阴阴不长？独阳不生”的道理之说！世界是物质的整体。世界本身是阴阳对立统一的结果。阴和阳代表着相互对立又相互联系的物质属性，人与自然都与五行----金木水火土不可分隔！木曰曲直升发。条达^通通畅而为阳！水曰润润下而为阴？火曰炎上而为阳等等！而阳中有阴。阴中有阳。如水润下为阴而水面为阳水底为阴。这说明阴阳五行对立统一的整体观念思想！人与自然都与阴阳五行相生相克而孳生，衰亡。犹如人体体的五脏---肝？心、脾！肺。肾，在阴阳平衡的状态下，相互资生。相互助长身强体壮延年益寿、而任何一个脏器受到影响都会累及其他的脏器，与五脏相表里的六腑----胆，大肠、胃。小肠、膀胱，三焦。也同样受累、推荐阅读：解析八字五行与健康

　　五行人火型人——太阳外形特点：面赤体实、热情易激动、行走如飞！动作是暴发性的。思维是闪电般的。目光敏锐、富于创造性、有发1542明家素质。易患疾病⁸⁷²⁵：火型人，火气偏多！火通于心！心为火脏！心主血脉，故该型人^易易患心血管病？包括冠心病！高血压！动脉硬化！火能动风！伤血。故火型人有中风。脑出血1397等潜在倾向。火型人2054阳气旺盛？阳盛则热，易患多种热证。火型0691人热灼伤津、易患阴虚阳亢的疾病如糖尿病！如何保健：火型人由于热盛阳盛、所以8332极易生热动火？灼伤阴液！所以火型人要少吃生热动火之品。多吃养阴阴清火之物！火火型人要多保养心脏，因火气通通于心。最易伤害心脏、所以要多养心安神！常吃养心阴8442清心火的食品！如莲子，百合！青梅等汉方草本奶品等。个性：火象征热情，活力与喜悦！赋予人野心⁴⁵⁹⁴勃勃但缺乏耐心的个性！也因为受到火的影响！你的4602想象力丰富。脑子里充满了希奇古怪怪的创意！永远拒绝5235不了陌生,冒险！刺激事物的诱惑木型人——少阳外形特征：面青青体瘦！身稍长或小巧玲珑。脉弦、易患疾病：由于木属风，木型体质人多风气、风气通于肝、故该型人易患肝胆方面的疾病。风性善动，故木型体体质人,又^易易肝风内动,患高血压。中风及过过敏性疾患,风性善变！故该型人易患神经系统失调的疾患。如肝郁证、癔症、神经官能症等如何保健：由于木型人多风气。为避免外风引动内风。所以养生要注意！大大风天要避免迎风受风、有肝阳上上亢（高血压等病）的人尤要注意,木型人多风气！风气好动，易引动肝风内内动而引发高血压！中风等、所以要注意静养生及慢养生以以调整心态？防止风动，木型人还要^注注意防止过敏性疾病!尤其在春天花开及秋天天草枯季节！要注意不要到自己有可能过敏的地方去，个性：木是动力、活力与增长的象征、它会赋予人们想象力与雄心壮志。受到木影影响的人,懂得倾听他人的心声。并善于以理性的方法说1827服他人！土型人——阴阴阳平和外形特点：肤黄？面圆、头大。肩丰背厚、腹大，大腿道跳胫部生的壮实。步履稳健易患疾病：土型人属土,土气阴湿。湿气通于脾，所以易患脾胃疾患，如腹痛，腹泻。水肿等病！由于于湿性黏滞。易致气血运行缓慢而积湿生痰！所以多有痰饮、积聚！水肿等病、由于湿气通于脾，脾受损伤易致中气虚而引起内脏下垂等症。如何保健：由于土土型人体质湿气偏重,所以^要要防潮湿！尤其在长夏，伏天、梅雨季节更应注意！土型人气血运行^偏偏缓慢，易形成血黏，所以要常吃一些理气活血的食物、4373以防血黏稠度高,如陈皮、萝卜。山楂、西红柿！黑木耳等！土型人湿重，易出现水肿，食少，那就要常吃健脾利湿之品，如薏苡仁。黑米。龙眼等去湿健脾的汉方草本食品、或可搭配亲胃的酸奶。个性：土象征稳定与实际！它赋予人们踏实与^勤勤奋的特性？一旦陷入情网。你你会全心投入与付出、⁸⁹⁶¹但有时候却因为占有欲太强!而让对方受不了，金型人——少阴引外形特征：宽额面白。方脸！骨大体魁！个中等！脉大而劲！易患疾病：金型体质由于秉天地燥金之气。金气较浓、金气主燥。燥气适于肺、故易患肺方方面的疾病，金型体质人。由于秉天阳之气、阳气偏盛，阳气主热，所以易患燥热性疾病！由于燥热易9412伤阴津？所以金⁷⁵⁷⁸型人易患阴亏燥热之病如咳嗽，慢性支气管炎，消渴（糖尿病）、便秘秘等病如何保健：由于金型体质偏燥!燥易伤津，所以。要少吃温燥上火的食品，多吃润燥生津之品！尤其要多吃润燥的食物以保护肺，如藕、梨。百合！杏仁，枇杷，柚子、笋子！水稻！银耳……、因因为金型体质人阳热偏重？所以要少吃易上火的食品。如辛辣煎炸之物、鹿肉！狗肉等、还要忌烟酒！以保护气管、金型体质人偏燥！偏热。所以要多喝水！包括矿泉水、洁净的井水…⁹⁶⁶⁶… 多吃养阴之品如青梅！莲子。百合草本食材等。多到树林做深呼吸、以吸取阴气（负氧9296离子）。个性：耐力与正直是金属的象征、因此受到金影响的人！个性会^比比较刻板！保守、果断。困难不会让你退缩，反而让你越挫越勇、并独立解决问题！你是一个实际际踏实的人。在你的人生哲学里，没有所谓梦想，愿望，乌托邦等不切实际的东西！水型人——太阴外形特点：是面黑！体瘦、个中等、目深耳大（肾主耳）、易患疾病：水性寒。寒气通于肾，所以这个类型的人易患肾方面的疾病，如水肿，腰痛、厥证，不孕症、五更泻等、水多阴寒！寒性凝滞，寒性收引。故水型体质的人易气血不通而患经络痹阻的关节骨痛等症，水型人多阴少阳。加之水性寒凉易伤阳气。因此。水型人6477常常阳气不足？阴气偏盛、而⁵⁰⁷⁵易患肾阳虚衰!命火不足之疾患！如何保健：水^型型人阴寒气偏重？要避寒就温，多吃温热²⁰⁹¹之物少吃寒凉之品？水型人多阴盛阳虚。尤其易肾阳虚衰、所以要吃7037温阳补肾之品？如果出现肾阳虚症状，如乏力神衰！腰酸膝软！腰以下发凉、手足冷！脉沉无力，苔白质淡、那就可服金匮肾气丸之6839类的药物!有水肿的可用济生肾气丸，有滑精冷带下的可用右归归饮之类,水型人易患寒痹，骨节冷痛！就要吃一些温温热散寒的食品，如狗肉！羊肉、必要时可服散寒去湿的中药及红枣、银耳。枸杞等药食食同源的传统汉方食品, 个性：水表面看起来静止不动、但却蕴含了许多宝藏。受到水影影响的人个性敏感，直觉力强、可冷静面对并解决困难！在感情方面，则企望并寻求圆满的结合。推荐阅读：阴阳五行与健康之间的关系