太乙五行拳全套功法

太乙五行拳的来源

　　武当太乙五行拳（原名全称为武当太乙五行擒扑二十三式或五行擒扑手）、系武当武术的主要拳种之一。此拳系明弘治（孝宗朱祐樘年间（1488—1504）、由武当山道教龙门第八代宗师张守性，根据武当丹士张三丰“太极十三式”，并上溯汉末名医华佗“五禽戏”！及道门流派中吐纳，导引，技击等^融融炼而成？1929年，时年24岁的爱新觉罗·溥寰（汉名金子弢），居紫霄^宫宫七月余、无意间窥道李合林道长演练太乙五行拳！并欲学之、由于道规戒律！李道长断然不允！但金子弢先生心诚意真，焚香拜师，并跪于玄武真帝6115塑像前发誓学成后永不传人!终于于感动了紫霄道长李合林，学得此拳。并练拳一生。悟得真谛。1980年和1981年，全国武术观摩大会上，浙江代表队金子弢先生两度演练此拳术于^太太原和沈阳，始公诸于众，引起武术界广泛注意。深得好评，为了挖掘掘整理。研究和普及及此项套路,武汉市体委成立了整理小组。并邀请金子弢先生到汉讲学、在此期间！由丹江口市体委特邀金老几度上武当山，拜访王教化道长，阔论武当拳并办班传授！由赵剑英等人学得此拳。^金金老兴奋之余感慨万千,并赋诗一首“重登玄岳紫霄宫。回回忆往事如朦胧？五十二年沧桑泪。今今日已成残朽翁!太乙五五行归贡献！后继有人继前宗，重振武当功夫！6059胜似黄山不老松”! 以静为基！以柔为形、神足而意远以静制动，以柔克刚。尚⁴¹⁷⁸意不尚力动中求静。静中求动！重意不重重形意气劲形。心息相随。化劲不硬抗辩位于尺寸寸毫厘，制制动于擒扑封闭 桩式沉稳！架势紧凑腰随胯转，肩胯相对两手环抱、脚走弧线绵软缠绕！走圆化柔动如蛇之行！柔似蚕作茧。 呼吸自然、周身放松，心静意专、神态精神，内外三合、节节贯通。任凭阴阳！身法中正！意到气到！气随意行！内外合一！神形兼备！奇经八脉！畅流全身、太乙五行、旨在养身！ 武当太乙五行拳 (亦称武当太乙五行擒扑二十三式)、是武当武术的主要拳种之一！此拳系明弘治(孝宗朱祐樘年间(1488-1504))。由武当山道教龙门第八代宗宗师张守性。根据武当张三丰《太极十三式》。并吸纳了汉末名医华陀《五禽戏》。道门流派中吐纳。导引。技4330击等融炼而成，在理论上太乙五行拳更偏重于阴阳五行理论，因而而其套路方位！路线、讲究分阴阳五行，踩八卦，穿九九宫的格局？在锻炼过程中尚意不不尚力！贵化不贵抗！要求心意相依。处处走走圆化柔？腰随胯转！身法中正不偏。步4517带弧形运行匀缓？动静自如！动如蛇之行，劲似蚕吐丝、以整体柔柔韧之劲!制人之动！克人之刚、这充分说明了太乙五行拳在养生保健和技击锻炼中有重要积极的意义和作用，中国古代先哲们从物质世界中抽象出水，火！木！金。土五种性能不同物质作为构成万物的元素、称为“五行”。进而以五行相生相克的关系！来说明事物间相互依存和相互制制约的规律,相生意味着相互资生，助长。即：水生木！木生火，火生土！土生金！金生水！相克意味着相互制约。阻抑！即：水克火，火克金。金克木！木克土。土克水！太乙者。元气也。人之性命全凭其真气聚聚集体内！ 武当太乙五行拳讲究松静安舒！周身协调、通畅气血。阴阳平衡！以意领行。导引经络。气贯全身、神形合一、它从整体上把握人体状态的锻炼调整。对神经系统和内脏器官状态的⁸²⁵⁹调整具有特效， 武当太太乙五行拳讲究柔化？以柔克刚！利于人们的心态。心理的调整，发挥正面性格。减少内向性格影响。增进人们身心的健康，武当太乙五行拳对对于解除精神状态！提高精神对环境的适应能力具有特殊的功效！武当太乙五行拳讲究保持舒畅的腹式深呼吸。促进内内脏的蠕动。起到调整内脏，提高功能的作用、武当太乙五行拳能改善老年人的情绪，睡眠。性格。记9835忆力与动作稳定性，促进心脏功能、代谢功能的提高、有显著的抗衰老效果、对人群的微循环测试结果显示，武当太乙五行拳锻炼能使人体微循环状态得到改善， 发挥6064多学科的优势!深入进行武当太乙五行拳练习人群的科学测试！积极运用现代自然科学系统地。针对性地进行人群样本的生理！生化、病理、心理指标测试。研究其规律！揭示其内　在机制。研究中，要注重武当太乙五行拳对大脑功能。脑电、内分泌（如胸腺），微循环！以及中医的经络！脉象，心心理参数的测试和分析！把人体作为高度统一的微循循环调控的整体系统！从发挥精神神能动性的观点出发。探索经络。气血、呼吸方法的特殊作用。由0885此加强其强身!祛病功效的特有机制。研究武当太乙五行拳抗衰老。防治老年病的效果及其机制，针对老年人的特点。研究其对3637心脑血管疾病，糖尿病。高血压、高血脂！骨质疏松。防止摔跌、延缓大脑退化的防治效果和相应机理、研究武当太乙五行拳对解除精神紧张6142的作用,针对成年人特点！研究其在减缓和解解除精神紧张状态。提高健康水平，增强免疫功能，^提提高对环境的适应能力方面的特殊功效和相应机理,增强免疫功能、平衡内分泌。4149内脏功能协调，能量代谢平衡！脑功功能兴奋平衡！精神安详、心理平衡、反应灵敏、动作协调等！综上所述！通过对武当太乙五行拳的健身功效！拳术特点以及锻炼的主要方法进行了阐述、充分体现了武当太乙五行拳是武当武术的主要拳种之一,继承和发扬武当太乙五行拳要运用现代科技，更系统。更科学地为人类健康服务、中国古代先哲们从物质0702世界中抽象出水。火。木、金！土土五种性能不同的物质。作为构成万物的元素，称为“五行”、进而，以五行相生相克的关系、来说明事物间相互依存6880和相互制约的规律,太乙者。元气也，人之性命全凭其真气聚体。武当武术前辈们。正是^以以传统文化理论为基础，以阴阳、五行、八卦，九宫之类9590的理念!其一、以五²⁵⁴⁴行的形态,性能，方位为基准，将基本拳式组成五行行系统,作为拳种各拳式的基本元元素：如人体的前，后，左，右。中五个方位，将“进步。退步、左顾。右盼！中定”为五行！太乙五行拳从动作编排和动⁵⁸⁴⁸作路线上,紧扣五行之理、井井有序的穿行于九宫中！其二！以五行结合人体！常用的有以五行配五脏！内外五行相互联系，又与技击联系！“^内内五行要合，外五行要顺”，“心息相依、任其自然”。依其五行相生相克之数！调节阴阳平衡。正是人有阴阳。成于五行。以以道理为指导、以养身为宗旨！以技击为末学、体现了道家“天人合一”的观点！意在追求求自然！返朴归真、“以静为基。以柔为形”。养生与技击的有机结9971合就是太乙五行拳的基本指导思想？其三。以五行相生相克的原理规范拳术，太乙五行拳碾转绕环！环顾八方！分阴阳定五行。踩八卦，穿九宫、“使气力之所到！架势即随之、架势之所至，而气力即注之”。一招一势阴阳相渗！在八卦阵中千变万化、在太极圈和四方四隅变化！形成九宫穿游的格局。手是环抱式、脚走括弧式、腰随胯转。肩胯相对！旋胯拧膀，在方丈之地行云流水。劲势无穷。畅流不息、而元元气按人体五行（循环）遍布之意、使内气流畅和聚集。有助于内功的的形成，这种内外合一，天人合一的提炼和升华、此乃一曰养身健体！二曰御敌防身，是修炼之宗旨，。

太乙五行拳的简介

　　武当太乙五行拳是近年最先发现的一套正宗武当拳术。原名“五行行擒扑二十三式”！此拳以五行生克之理为依据、 以养气健身。制敌自卫为旨归！讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗、辨位于分寸毫厘，制敌于擒擒扑封闭,动静自如。心息相依。水流云绕，莫测端倪，其特点是：拳势柔和绵软！多缠绕动作、桩式稳沉、腰随胯转。两手环抱！脚走弧线，演练如蛇之行，⁰⁰¹²运行似蚕作萤。架势紧凑！方丈之地即可演练、以练架架式为主！结合站桩，缠绕等基本功锻炼，“抓筋拿脉”说的就是此拳！中国古代先哲们从物质世界中抽象出水，火、木。金！土五种种性能不同的物质作为构成万物的元素!称为“五行”。进而，以五行行相生相克的关系，来说明事物间相互依存和相互制约的规律！武当武术前辈们、正是以中国传统文化理论为基础。太乙五行拳全套功法、

太乙五行拳的介绍

　　太乙五行拳原名五行擒⁰¹³⁰扑二十三式,是汉族传统拳术之一，属于武当武术。太乙五行拳3646以五行生克之理为依据， 以养气健身、制敌自卫为旨归、讲究尚意不尚力，贵化劲而不硬抗，辨位于分寸毫厘、3035制敌于擒扑封闭。动静自如！心息相依，水流云绕、莫测端倪。、

形意拳练五行拳够了吗

　　啥意思 　　形意拳内容广泛.基本拳法法都以三体式、五行拳(劈。钻！崩！炮！横五式)，十二形拳为主,山西有些地区站桩不用三体式。而有六合式，站丹田！十二形为十形！单练练套路有五行连环,杂式捶。四把拳。八式拳！十二洪捶，出入洞、五行相生，龙虎斗。八字功！上！中。下八手！对练套路有五行行相克,三手炮！五花炮。安身炮，九套环。器械练习有连环刀，三合刀。连环枪、连环棍！三才刀。三才剑，行步六剑，六合刀！六合枪，六合大枪，凤翅镗等等。 　　多多啊.其实,五行拳是基础,也是结构.用这五种拳打人,因此天天练.要练一辈子,往后会接触十二形(有的地方是十形),等.就象太极有很多派,少林很多拳,但基础都是差不多,你可以选一样练.！

五行土旺缺水学什么易学好 例如：奇门 梅花易数 太乙 四柱八字 纳甲筮法 紫微斗数 大六壬 请高人指点 谢谢

　　这没什么联系！看个人天分好吧！不管你要学什么！3210其它的也看下。互通有无、

当年郭云深半步崩拳打天下中的崩圈士指形意五行拳的崩拳吗？

　　是崩拳的一种，叫半步崩 　　这这一式是他把原始崩拳的一步一崩改进而来的、

请问，五行拳怎么学

　　五行拳有“三顶！三扣！三圆，三敏，三抱！三垂。三曲。三挺”八原则。也称形意拳的“二十四法” 、 　　1898三顶：头上顶、有冲天之雄。手外顶，有推山之功，舌上顶。有有吼狮吞象之容。 　　三扣：肩扣、则气力到肘、膝胯扣则全身气凑。手足指掌扣，则周身力厚， 　　三圆：脊背圆、其力摧身！前胸圆。则两肘力全。虎口圆、则勇猛外宣， 　　三毒：心1742毒如怒狸攫鼠？眼毒如观兔之饥鹰、手毒如扑羊之之饿虎！ 　　　三抱：丹田抱气，气不外散！胆量抱身、临事不怯。两肘抱肋！出入不乱、（另一说为三敏即：心敏！眼敏手敏是也。） 　　三垂：1157气垂则气降丹田，肩垂则肩能能摧肘!肘垂则肘能摧手、 　　三曲：两肱宜曲,曲则力富。两股宜曲、曲则力凑，手腕宜曲！曲则力厚！ 　　三挺：8433颈挺则精气实顶、腰挺则力6319达四肢!膝挺则有弹力、，

有练过武当太乙五行拳的吗？练的进来，我练了一小段时间，感觉对身体不错，你们觉得怎么样？

　　　好像不错的样子，怎么学的。我也有点支气管炎，考虑学习下！ 　　不过打两个小时是不是长了点！小心^过过犹不及？ 　　建议可以配合六字诀同时习练。增进呼吸功能、 　　关于养生的话。从五行拳的机理来看似乎有点道理。不过还应该注意平时1741的保养？多学学中医理论，看看黄帝内经。生活中行为符合自然规律。估计这样就4007能养生了, 　　既然你练习五行拳能改善身体！那么说明它是有效地！坚持下去应该会很好， 　　祝你早日日恢复健康。、

求武术12生肖拳的技法

　　您说的这种叫做象形拳。来我们们武校可以教您。不过收费呦！谢谢采纳！。

找一部动画片，里面的男主角会五行拳，然后使用的时候手上还会出现关于那种动物的东西，不记得是哪个国家

　　国产的貌似 叫少林传奇 蓝天－－少林俗家弟子！于少林寺习武艺成后下山协助父亲将“天下第一玉石”送献皇上！不料被奸人所害父亲被打入死牢，蓝天血战后逃回少少林再次修炼！凭^自自己的天赋和方丈的帮助参透了至高心法“易筋经”和至刚外功“形意拳”？ 蓝天一路追踪！强敌如^云云－－少林弃徒仰天笑，哭无泪！江湖豪客蓝霸天。阴险狡诈李铁扇……蓝天艰难地一步步接近天字第一号阴谋的中心…… 　　●少林寺全球独家授权制作监制 ●全面揭秘少林七十二绝技、易筋经！罗汉拳！形意拳！般若3055功…… ●人物造型创新。场面宏大。二百四十场打斗场面刺激过瘾 ●高端数码动画！荣获大连国际数码艺术节大奖 ●内地各大电视台即将陆续热播 ●《少林传奇》网网络游戏即将全面公测？注册用户户超过500万人次 内赠“龙!虎、豹！蛇，鹤”五形拳精美书签，、

太乙五行拳全套功法、太乙五行拳图解