形意五行连环拳

练形意五行拳的益处与害处

　　不会练横练容易对骨骼关键造成7899实质性的伤害!练好了益处是改变体质，提升体能！

我看形意五行拳的视频，有些疑问？

　　呵呵你^先先练着？不要太过于关注你是否练成什么样！我对你的要求是你在实实在在的认真练习就可以了，你先练一段时间 7567我会和你详细解释的，先以站桩为主行拳为辅！重在感受。

形意五行拳能打实战吗，五行拳实战三招拳法，形意五行

　　形意五行的养生技击功效都很好、五行拳其实是五种劲力并不是招法，这个尚氏形意就比较讲究劲力、练好尽力才是最简洁洁实用的。就像拳击经典的直摆勾一样实用、，

新：杂种拳与亲生子，老：壹山贰虎必出事.打一生肖

是猴、这样的人因事制宜，能屈能伸！适应力强聪明。适应环境的能力佳。极有人缘！不会因为陌生而产生孤独感！5812他们很快能把一个陌生的地方摸熟，如鱼得水，、

九子连环指十二生肖中的什么动物 5分

　　应^该该是老鼠吧,因为紶阴阳风水论中按地支十二排列的话,它可以跟"子"沾上九次边,谓之九子连环、

形意五行拳与十二形是形意拳的基本练法吗

　　最基本的是你的体能和上肢力量，每天慢跑3千米、然后30个引体向上（或8143者60个俯卧撑），还有40个一分钟仰卧起坐，先练习这些3个月、然后再练习三体式站桩。40分钟4985（左脚前？右脚前都要站40分钟）、在这些基础上。再练习砸桩、有整劲的感觉后再练习五行拳，五行拳能练到出神入化的，都是凤毛毛麟角了,想当年有个前辈“半步崩拳打天下”！就那么一招“半⁴⁸⁴⁹步崩拳”就打遍天下无敌了啊？练习五行拳的时候就得开始练习内功，内外兼修才是武术的不9607二法门!佛家家的打坐和“六字真言功”（也叫六字功）？都很不错。练习个一年。内功就能有成果、十二形只是0984作战技法,不是根本、内家拳的根本就是内内功产生的内劲？　　当然，你你想变成形意拳的大师,在1751这些的基础上努力练习十二形。有事半功3028倍的效果？只是想强身自卫。就没必要了！　　内劲基础没打好、就去练习十二形，那学习的的就是花架子！还不如去学习体操！、

什么叫五行

　　道家把万物分成五种形态。不是五种物质。这五种形态就叫五行，分别是:金、木、水！火，土！这五种物质可以以相生！也可相克，！

五兽拳哪有教学视频，赵之心教的最好，华佗那个原始的也可，不是五行拳

　　清末！拳师徐秀寰集皮拳，虎拳。猴拳，鹤拳！蛇拳之精华于一体。自成套路！谓之为“五兽兽拳”,在龙岩武术界颇有影响！华佗那个个叫做五禽戏，五禽一般指的是虎，鹤。龙、蛇、猴，但华佗五7597禽戏是模仿虎？鹿，熊！猿！鸟五种动物的动作和神态来进行的一种方法、五形拳指的的是龙！虎！豹，蛇，鹤五种拳法！话说，五兽拳我也是第一次听说！如果你^是是为了养生？那华佗五禽戏足足够了,形意五行连环拳、

请问五行拳的特点是什么

　　形意拳五行拳是形意拳法单操的基本拳法！兹根据劈！钻、崩。炮。横诸拳各自的特点分述之如下：（五行拳在形意拳中的重要性不必多言了吧）一，劈拳劈拳有形意母拳之称、母者。生儿育女也。所以形意有诸拳皆^由由劈拳转化之说。我认为劈拳化万拳（万！0548多的意思）为母拳之说不妥,因为任何一拳皆可化万拳！非劈拳之特有，形意拳最常见的开架是三体式、劈拳落定后就是一个三三体式。所以大概才才称劈拳为母拳的吧？劈拳拳的特点是，起钻落翻比较鲜明！双臂翻转，劈敌之力由三节劲经臂旋劈出。腕掌翻转（劲在旋、形在翻）180度而出、其轨迹为一弧度很小的抛物物线（不可为直线。亦不可弧度太大），这样劈出去的力迅速而有透劲。（穿透力即可由此练出）练习劈拳时发出去的劲透出掌指的方向前微下方（微微下也）才正确、如偏向下方则势不稳力不连、杀杀伤力小且易被敌牵带！如偏向上方则力浮且易被敌乘隙而入、直对前方则无劈意（若用拳练的就变成冲拳了）！二，钻拳钻^拳拳似水！无孔不入、是指其透意。出手隐蓄。攻其不意，钻^拳拳之轨迹应走直线？斜向前上方45度左右，有走弓背向上8303的抛物线者,看似合情合理，然有碍发力！且易误导出推击之意而不能正确运用此式，钻拳发发的劲是瞬间爆发力。不不是推射出去的、而而是撑挤出去的？所以叫钻、钻拳每发劲亦由翻腕（劲旋形翻）而出（五行拳均需翻腕）Lian翻腕发力> 三。崩拳崩拳的步法与其它四拳不同！皆因崩拳的发力有赖于身势的催动，拧腰发劲，崩拳运动之轨迹为一短距离的直线，（寸劲劲由此而得）拳出宜短不宜长、发发力宜速不宜缓？宜脆不宜粘！前前臂宜平不宜有上下,练习时注意要协调运用身体前进之势与腰的拧逼使崩劲的爆发逐步通顺！（崩拳的威力也不必我多言了吧）四，炮拳炮拳可谓形意看家之拳！（一般都¹²²¹以为是崩拳!因4297为崩拳名气大）上下双拳可进可退，左右双手可上可下（在上的的叫阳拳？在下的叫7322阴拳），攻防俱佳，变化颇多，但是炮拳劲的修炼主¹⁰²⁷要练的是在阴拳发力,阳拳变化灵敏，如退则可牵带，进则可变化它拳（如直拳等）攻击敌之上盘！阴拳的运动轨迹为一长距离的直线。（以上谈及运动轨轨迹皆以身体躯干为参照物！与身体进退产生生的轨迹无关）五，横拳横拳素有“起横不见横”之说，是说其外形看不出横的形状！而名^其其为横拳！实乃用劲在横也！所以练习横拳！若有明显横向运动的轨迹（常见有身转臂横摆者，亦甚或有身不转而臂横摆开者）是不可能练出横劲的。亦有不少人说应当劲横形不横者。却自己也^不不知道如何做到劲横形不横？⁵⁸²⁴终究还是无法练出横劲,正确的横拳练法是以练习横劲为目的的，其具体方法法是丹田力!以腰为轴，逼势催动肩臂旋转180度、劲达拳腕、以腕的翻转（劲旋形翻）而“拧”出的向前外方的力、（臂！身的运动是一鼓横劲也）（这种方向的力是由横劲打出的，所以身体、臂腕并没有明显的横向运动轨迹）五行拳其它四拳皆是打法！独此横横拳乃为制法! 五行拳练法要点随意^杂杂记（因为是随想随记!所以杂乱无章） 1！转身问题：宜以前脚跟为轴内旋回扣！全0940身一起带动,再将重心后移（此时的后即为转身前的前方），动作相连无停顿、 2、练拳也罢！应敌也罢！均忌上下起伏！双脚离地。 3！练拳拳忌用劲极刚或极柔，宜刚柔相济。应敌敌则忌用劲不相连续？ 4、上一步跟半步所跟的小半步并非刻意跟进！而是是身势所带！不知觉中，即一个爆发力所引1148带出的缓冲？ 5，发力与发劲是不同的含义。发劲并无着力点、发力必须有着力点，但是本文混谈发力发劲、是为方便读者阅读和理解， 6，五行拳主要就是练习手法发力！ 7！五行拳各式运用时的打击部位虽然广泛、但是侧重点不同。如劈拳打打头面，钻拳打咽颈、崩拳打肋胯！炮拳上打头头面下打阴腹。（横拳为制法内容，主要在于横领之劲）但也非绝对、如善打钻拳者。起式即用右钻拳打击对方心脏部等！ 8，丹田劲与腹式呼吸打五行拳必须运用腹式呼吸，不用腹式呼吸就练不出丹田劲、因丹田居于腹部！长期锻炼腹式呼吸则气使下沉。气沉于丹田、才使丹田得以蓄劲，（气不沉7375则力浮，力浮则身不稳） 9！五行拳的练习均当磨着小臂而出拳、即前手压后手、后手磨着前手而出也。因为^与与人动手时，身体上的接触是少不了的（除非两个人水平相差甚多）。所以很有必要进行这种抗阻训练、（前臂皮肤容5736易经常磨破！但是磨磨磨数日后适应了就不容易再磨破了） 10，三节劲与含胸拔背人之三节者、根中稍三节也。（人又分三盘：上盘！中盘、下盘，三盘又各自分三节）以丹田为根节，向上则胸背为中节！上肢为稍节、向下则腰胯为中节，下肢为稍节、含胸则则拔背顺。拔背则上下力续！胸不含，背不不拔则上下力不得相续。所谓力断不连也，如何能练出整体体劲力！。

小时候看的一个电影是以五行拳为主体的

　　成龙电电影【少林五行拳】、