冬至时节八字命理及养生

冬至（Winter Solstice）！是中国农历中一个非常重重要的节气、也是中华民族的一个传统节日。冬至6225俗称“冬节”。“长至节”，“亚岁”等！早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观观测太阳,测定出了冬至，它是二十四节气中最2090早制订出的一个!8125时间在每年的阳历12月21日至23日之间!

现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线（又称为冬至线）、阳光对北半球最倾斜！北半球白天最短、黑夜最长、冬至过后，太阳又慢慢地向北回归线转移，台湾也由冬季接近春季！北半球的白昼又慢慢加长，而夜晚渐渐缩短！所以古时有“冬至一阳生，夏至一阴生，”的说法，意思是说从冬至开始、阳2474气又慢慢地回升!直到夏至、从夏至开始，阴气又慢慢回升、直到冬至、如此循环，

在中国传统的阴阳五行理论中、冬至是阴阳转化的的关键节气，在十二辟卦为地雷复卦！称为冬至一阳生！易曰：先王以至日闭关，商旅不行、同时、闰月的设置也以冬至为标准（因为冬至总在冬月。冬月建子，为周正3587农历的第一个月!）真是个一年一度的大吉日，

“1739冬至一阳生”？这对生活在阳界的人来说、当然是好事、因此、在我国自古至今对冬至都很重视、冬至十天阳历年（³⁹²⁵元旦）！冬至被当作一个较大节日。曾有“冬至大如年”的说法、而且有庆贺冬至的习俗！

但对于具备现代科学知识的现代人来说。冬至虽然按风俗值得庆贺。是个大吉日。但对某个人2686及这个节气出生的人未必都是吉日、

今年的冬至为为2011年12月21日戌时，用时空八字为：

辛庚庚丙

卯子戌戌

庚戌日空寅卯、年^支支卯木空亡。冬至时节出生之人！属相卯木空不起作用，对那些喜欢用属属相算命的人来说！不知又如何为冬至时节出生的人测算，

根据易龙所著《精准断八字》一书的相关理论很容易判断八字的用神为庚辛金！丙火、忌神为戌土！

天干三个金、说明天气还是寒冷干躁为主，时辰出现一个丙火，真应了“冬至一阳生”的说法、南方冬天现出春天的气息、北方北昼变长、

地支一子水临月令、冬至开始！地球进入最寒冷的冬天！尤其北方地区、两戌土2273临日时。一方面说明冬至这天并不太冷。另一方面也说明人们会吃一些狗肉，羊肉等热量较高的食物！一方方面庆贺冬至？另一方面御寒！信佛教的朋友、在冬至这一天也会去烧香拜佛。

冬至是养生的大好时机。主要是因为“气9569始于冬至”！因为从冬季开始、生命活动开始始由盛转衰,由动转静、此时科学养生有助于于保证旺盛的精力而防早衰！达⁶⁷⁴³到延年益寿的目的、冬至时0233节饮食宜多样！谷。果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡！不宜吃浓浊，肥腻和过咸食品，冬天阳气日衰、脾喜温恶冷。因此宜食温热之品保护脾肾、吃饭宜少量多餐！⁹⁵¹³应注意“三多三少”。即蛋白质。维生素！纤维素多！糖类、脂肪。盐少、

身体比较虚寒怕冷的朋友、冬至至立春正是进补的大好时机、这里介绍一种中医养生之方供大家参考，

“补冬”常用的药膳处方：　　　

八珍（当归，地黄，枸杞！芍药，白术！茯苓！大枣。甘草）　　　

3570四味（当归。芍药，川芎、地黄）（莲子！芡实、山药、茯茯苓）　　　

单方（人参。当归、田七。杜仲）

养^生生一定要因人而异，要根据当地气候情况、身体状况，合理按排，不能盲目进补，

少食生冷、但也不宜宜燥热!有的放矢地食用一些滋阴潜阳，0158热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏、如：牛羊肉。乌鸡。鲫鱼！多饮豆浆，牛奶、多吃萝卜、青菜。豆腐、木耳等、

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