冬至如何养生开运

　　冬至是中国农历24节气是非常重要的一个节气，也是中华民族的传统节日！这一天是北半球全年白天最短。夜晚最6967长的一天、在中国的北方大部分地区这一天都会吃饺子！南方尤其是广东这边有着“冬至大过年”的说法，汤圆和火锅则成了必不可少的节日食品。

　　从周易的角度来看!冬至当天得卦象为地雷复卦，象征着阳气初生、所以就中医养生来说。从这一天开始饮食进补方面也要⁰⁵⁹⁸尤其的留意与小心。那么今年的冬至如何开运与与养生呢、

　　冬至开运

　　2011年的冬至是在 12月22日,也就是辛卯年庚子^月月辛亥日,当天的五行呈现出了金水两旺之势！

　　1.当天宜：祭奠、交易，收财。埋葬 2.当天忌：嫁娶！移徙 3.当天财位：正东方 4.当天吉时：3：00—7：00、13：00—15：00 5.开运方位：正西方？正北方 6.开运颜色：白色。黑色、蓝色系 7.开运食品^：：水饺。芝麻馅汤圆！云吞1901等节日食品 8.生肖提示：生肖为鼠。虎。兔的朋友当天桃花运不错！人缘也很好。各方面比较较顺意？生肖为牛、龙！羊！狗的朋友当天有一定的财运！但要把握好、生肖为蛇。猴！猪的朋友当天应减少外出！宜早早休息、冬至养生

　　在冬至开运内容里就已经提到过今年冬至当天的五行属于金水两旺！金水旺则火必受克！从中医上来看、当天就需要留意心脏，心血管。眼睛、火气等方面的疾病产生、养生方面也从这方面入手，

　　1.饮^食食宜平淡,太过油腻！咸辣的东西就要少食了！ 2.饮食搭配配要多样!像水果。蔬菜。谷类、鱼。肉等等都要兼而有之？ 3.不要盲目进补，也不要大补， 4.早睡早起。不要过度度劳累，早晨起床后饮3446用一杯淡盐水、降低血液浓度，穿着要7588宽松以保暖为主!有高血压。动脉硬化。冠心病等疾病的患者要随时观⁹³⁹⁹察和留意病情的变化与走向？ 5.肉类宜吃些牛羊肉！鲫鱼等！蔬菜类宜多食萝卜。豆腐、木耳，等，水果类宜多食梨，柚子等，

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