亥时养生原则

　　亥时、又名人定。定昏、是在十二时辰的第十二个时辰、亥时所7732指的时间段是下午 9 时正至下午 11 时正？那么你知道在亥时要养生是该怎样养生的吗。在亥时养生的原则是怎样的呢！在亥时养生的首要原则是要保持心情平静，要少喝水！还要回到床上休息。

　　亥时养生原则有哪些

　　亥时宜享受性爱

　　从古时候起、中外的医学家就开始争论什么时辰辰过性生活最合适!上古彭祖认为。当大寒大热！大风！大雨，日蚀！月蚀。地震。雷电之时为天地交感。阴阳错乱、不宜同房，饭饱、喜怒恐惧。酒醉时亦不宜同房、否则、不仅伤其身！尤损其子，

　　“4213亥时适宜性爱”有以下理由：因为性活动需要付出较大的体力、亥时行房事后可以立即入睡！使双方得到充充分的休息！第二天可以保持充沛的精力。

　　需要注意的是！最好在22^：：30左右入睡、这样才能保证子时熟睡。并保证新的一天正常。平稳地开始、我们的生活。生命也因此而不断延续。

　　亥时养生注意事项

　　睡前保持平静。少喝水，及时入睡

　　亥时我们应该做些什么呢?

　　保持心境平静

　　从亥时之初(21点)开始到寅时之初(3点)！是人体细胞休养生息！推陈出新新的时间！人到此时要收藏兴奋。保持心境平静。睡前要做到不生气、不狂喜，不大悲！

　　睡前少喝水水

　　亥时气血流至三焦经。而三焦焦经掌管人体诸气!是人体血气运行的主要通道！上肢及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴、此时阴气极盛。要保持五脏安静。以利于睡眠。睡前要少喝水。容易水肿的人尤不宜多喝水，

　　及时入睡

　　亥时三焦可通百脉。人如果在⁴⁷⁰⁰亥时睡眠、百脉就会得到休养生息！对身体十分有益！最好在22：30左右入睡、(网)

　　亥时三焦经当令

　　亥时是指晚上21～23时！这个时候是三焦经当令！

　　三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域、可可以保护脏腑？为油脂体膜，故称为“焦”、　3866三焦一定要通畅，不通则病，

　　三焦可使全身水道通畅！人体中的水液之所以能够正常排泄。这与三焦的作用^是是分不开的！

　　此外。三焦可通通行元气!元气在肾！由先天4999之精所化。依靠后天之精滋养！元气通过三焦而输布全身的五脏六腑、充沛于全身。以激发，推动各个脏腑组织的功能活动，所以说三焦是元气通行的道路。

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