道家传统养生辟谷法来辟谷减肥瘦身

　　夏夏天真正来临、露肉的季节！女人一定要瘦、要瘦、因为身材好了就连乱发脾气。也只有人说你是磨人的小妖精。不然就是：“死肥婆你TM吃炸药了、。”或许心宽体胖^的的缘由!俺0308都118斤了这不挑了好时机选择用道家传统养生辟谷法来辟谷,

　　老师帮我启动辟谷程序后，或许是体质敏感！当被封闭胃功功能时、全身都痒。特别是吞食老师画的能量符时，^整整个泪水直流。哈欠连天、一句话！妙不可言、
　　辟谷第一天：早上起来喝了杯盐水、吃了2颗红枣！并无饥饿感！中饭时刻！一桌子的菜俺只能看不能吃、这个你懂的，然后根据老师教我的服气法、而后饥饿感消失。反正有点饥饿时就吃1～2颗红枣或者喝点蜂蜜水、

　　辟谷第二天：醒来^的的第一时间就去称体重!比较欣喜。116斤、减了两斤（早上去市场卖肉那特别了解了2斤肉是什么概念）早上起来一杯盐水，吃了2颗红枣.服气了两次，

　　辟谷^第第三天：早上来了称了重量115.2斤，早上喝了杯盐水！吃了一点点坚果、
　　辟谷第四天：早上起来第一时间称体重为113.9斤.由于昨天比较懒、没有按老师说的去服气，今天一大早就蔫不拉几。有⁸³⁴⁷点饿就喝了杯盐水!吃了3颗红枣、上9078午的时候精神状态稍微缓和点，下午请老师帮忙⁵⁰¹⁹补充了一下能量、立马就精神^气气十足、真的是立竿见影啊去接孩子放学，背孩子。陪他玩都没有一丝疲惫、直达现在也0740没有一丝饥饿

　　辟谷第五天：昨天偷懒没及时发日志,今天补上，早上起起来第一时间称体重为113.4斤.由于每天都会打豆浆之类的？所以早晚都喝了（里面放了不少白糖）、今天瘦瘦了半斤，肚子里不想吃但是管不住嘴不过皮肤一天天细腻！从脸，到手和全身。皮肤都如婴儿般细腻润滑！真的很神奇！辟谷期间没有做任何的护肤保养！效果真的的杠杆的好，老师说。辟谷的目的不是瘦身、最重要的是调理身体！清楚体内垃圾和和毒素、让身体在辟谷过程中得到休养和调节！让我们脏腑放一个假。同时早上也排宿便、味大。色黑。体内毒素一清！身体倍爽，辟谷期间！如往常一样做家务！接小孩但是一整天精神都很好。晨起一杯盐水那是雷打不动的，早晚各服气了两次。
　　辟8896谷第六天：昨天走亲戚忘记发日志。早上起来第一时间称体重为112.9斤律.我现在每天几乎是呈半斤肉的趋势递减晨起按要求求喝了一杯盐水,服气法一次。精神状态很好。亲戚做了一桌子的菜，要是平时我肯定吃的享受，但其实我从第四天开始、食物对我已没有诱惑力了、^亲亲戚一股劲催吃点这吃点那？还说煮点不放油的^青青菜汤!同时还开玩笑说这酒属流食叫我喝两杯都一一婉拒了！当然不能喝。我现在这个时候的肠胃如婴孩般柔弱！可经不起刺激。于是调了一大能量水喝，当然也吃吃了不少的坚果下午至傍晚。大家在一起吃了两次西瓜！我也没闲着、肚子明明不饿。也吃了两两次西瓜？晚上上回家来吃了哈密瓜,说实话辟谷这么多天。今天可吃的多，其^实实吃多了不好，虽是流食我也得控制的住量，不然胃会不舒服的！继续努力
　　辟谷第七天：昨天早上起来第一时间称体重为111.8斤、精神状态态非常好。晨起一大杯盐水，吃了两个核桃。中午喝了点绿豆沙、我高1.6米，现在减到这个体型还算满意由于感冒需要进补点营养。所以家里人人希望我早点复食,广东的天气比较潮湿、辟谷之前感觉身上非常的笨重感、不舒服感。短短几天辟谷既全无！
　　辟谷第八天：昨天早上起来称体重为106斤、精^神神状态非常好、晨起一大⁵³²³杯盐水、而后一杯豆浆！服气一次、陪孩子玩了一天。也没有丝毫的疲惫下午时吃了三个核桃、晚上喝了瓶牛奶！今晚开始复食，
　　经经过八天辟谷！让人更加神清气爽，之前身体的笨重感在经过八天的辟谷代谢后、基本全无，重要的是！人精神状态更好、身体在辟谷过程中得到了很好的调理、当然身体也瘦了八斤。这是最值得高兴的，辟谷的确是很好的养生绿色方法，在有专业老师指导情况下、值得选择.！